زندگی، راز بزرگی است که در ما جاریست

پست های وبلاگ زندگی، راز بزرگی است که در ما جاریست از سایتهای وبلاگی با ذکر منبع به صورت خودکار بازنشر شده و در این صفحه نمایش داده شده است. در صورتیکه این اطلاعات دارای محتوای نامناسب بوده و یا دارای هر گونه تخلف میباشد بر روی گزینه ‘درخواست حذف’ کلیک نمائید

پاییز خدانگهدار
به نام مهربانترین

 

سلام

صبح زیبای آ ین روز فصل پاییزی تون بخیر

چندی پیش، آمدن پاییز را خوش آمد گفتم و امروز با او وداع می کنم

پاییز فصل رنگارنگ خدای مهربان

پاییز فصل جلوه گری عشق

پاییز فصل مهربانی

پاییز فصل شروع مهر 

آغازش دانش

و پایانش دست دادن به یلدا

یلدا که زمان رویش است

زمان آماده شدن برای سرسبزی بهار

پاییز زیبا بود

شاید در پاییز نماد ج برگ ریزان بود

اما به آغاز وصل بهار امیدوارم

 

پاییز را دوست دارم

 پاییز آرامش است

پاییز نه عاشقی تند بهار را دارد و نه گرمای طاقت فرسای تابستان و نه سوز و سرمای زمستان

پاییز صورت لطفیتان را آرام می نوازد

پاییز زیبای من خدانگهدار

منتظر آمدنت می مانم

می دانم آمدن دوباره ات شکوه دیگری را خواهد آورد

جایت همیشه در دلم سبز خواهد بود تا بیایی

 

نویسنده :زهرا قربانی

برچسب ها : پاییز خدانگهدار - پاییز ,بهار
پاییز خدانگهدار پاییز ,بهار
حکایتی زیبا...
به نام مهربانترین

 

می گویند: حضرت سلیمان(علیه السلام) که زبان همه جانداران را می دانست، روزی از خدا خواست تا اجازه دهد یک وعده، تمام مخلوقات را غذا دهد. خداوند اجازه داد؛ و حضرت سلیمان(علیه السلام) به همه فرمانبردارانش دستور داد تا برای جمع آوری غذا تلاش کنند و به همه موجودات اعلام نمایند که فلان روز در ساحل دریا وعده مهمانی است. روزی که مهمانی بود به اندازه یک کوه خوراکی جمع شده بود. در همان شروع مهمانی، یک نهنگ بزرگ سرش را از آب بیرون آورد و گفت: خوراک مرا بدهید...

برچسب ها : حکایتی زیبا... - علیه السلام ,سلیمان علیه ,حضرت سلیمان
حکایتی زیبا... علیه السلام ,سلیمان علیه ,حضرت سلیمان
روز بخیر ...
به نام مهربانترین

 

ع زیبا کودکان در فصل پاییز,ع بچه خوشگل و ناز

پــــــــــرﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ :
ﺍﺯ ﺑﺎﺑﺖ ﺯﻳﺒﺎﺗﺮﻳﻦ ﺗﻜـﺮﺍﺭ
ﺍﻳﻦ ﺩﻧﻴﺎ ﻛﻪ ﺑﻴﺪﺍﺭﻳﺴﺖ ،
ﺗﻮ ﺭﺍ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍریم…
ﺍﺯ ﺗﻮ ﺗﻘﺎﺿﺎ ﺩﺍﺭم
ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﻛﻪ ﭼﺸﻢ صورت ﻣﺎ ﺭﺍ به ﺯﻳﺒﺎﻳﻲ ﻫﺎﻳﺖ ﺑﺎﺯ ﻛﺮﺩﻱ
ﭼﺸﻢ ﺩﻟﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺣﻘﻴﻘﺖ ﺑﻨﺪﮔﻴﺖ ﺑﺎﺯ کن…

برچسب ها : روز بخیر ...
روز بخیر ...
میز کارتان در باره شخصیت شما چه می‌گوید؟ ...

به نام مهربانترین

 

افراد کمال گرا و مبتلا به اختلال شخصیت وسواسی از قانون و ترتیب خاصی در چیدمان میز کارشان پیروی می کنند.
میز کارتان شخصیت شما را لو می دهدبه گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ رفتار و نحوه لباس پوشیدن افراد ارتباط مستقیمی با شخصیت افراد دارد.ولی شاید کمتر ی باشد که به ارتباط بین چیدمان میز کار و شخصیت اشخاص فکر کرده باشد.
 
مینا پور فرخ ی روانشناسی در خصوص چیدمان میز کار با شخصیت افراد بیان کرد: به طور معمول افراد منضبط میز کار بسیار مرتب و منظمی دارند و از اینکه همکارشان در محل کار وسیله ای را از آن ها قرض بگیرد حس خوبی ندارند.زیرا این اشخاص تعصب ویژه ای به املاک و دارایی های خود دارند.
 
وی اظهار داشت: افرادی که از نظر شخصیت مبتلا به اختلال شخصیت وسواس(ocp) هستند در ذهن آن ها همه مسایل پوشه بندی و نظم خاصی دارد و همین نظم و ترتیب را در چیدمان میز کار خود به کار می گیرند.البته این نکته...
برچسب ها : میز کارتان در باره شخصیت شما چه می‌گوید؟ ... - شخصیت ,افراد ,چیدمان ,شخصیت افراد ,اختلال شخصیت ,باره شخصیت
میز کارتان در باره شخصیت شما چه می‌گوید؟ ... شخصیت ,افراد ,چیدمان ,شخصیت افراد ,اختلال شخصیت ,باره شخصیت
رابطه سرطان و خشم فروخورده شده را بدانید

به نام مهربانترین

 

رابطه سرطان و خشم فروخورده شده را بدانید
 

 
آیا می‌دانستید که سرطان ریشه‌های عاطفی هم دارد؟ یک عامل اصلی برای این بیماری وجود دارد که اغلب از آن غفلت می‌شود: عواطف سرکوب شده و خشم فروخورده شده.
 
رابطه سرطان و خشم فروخورده شده را بدانید
 
 
به گزارش میگنا به نقل از پایگاه خبری شبکه العالم، هورمون استرس(کورتیزول) می‌تواند در اثر محرک‌های عاطفی تولید شود. سرکوب این هورمون می‌تواند سطح واکنش ایمنی شخص را کاهش دهد.
محققان دریافته‌اند که سطوح بالای کورتیزول مستقیما سیستم ایمنی را سرکوب می‌کند. وقتی سیستم ایمنی به درستی کار نکند، سلول‌های معمولی می‌توانند به سلول‌های سرطانی تبدیل شوند. هر چه بیشتر عواطف منفی‌تان را سرکوب کنید، بیشتر مستعد بروز سرطان در بدن‌تان هستید...
 
برچسب ها : رابطه سرطان و خشم فروخورده شده را بدانید - سرکوب ,سرطان ,ایمنی ,فروخورده ,سیستم ایمنی ,رابطه سرطان
رابطه سرطان و خشم فروخورده شده را بدانید سرکوب ,سرطان ,ایمنی ,فروخورده ,سیستم ایمنی ,رابطه سرطان
چگونه روان شناس شویم؟...

به نام مهربانترین

 

چگونه روان شناس شویم؟

 
 
اگر شما عاشق دانستن چگونگی و دلایل رفتار دیگران بوده و دوست دارید به آنها در برخورد با چالش های شان کمک کنید، شغل روان شناسی مناسب شماست.
 
چگونه روان شناس شویم؟
 
میگنا: روان شناس ی است که رفتار، شخصیت، روابط بین فردی، یادگیری و انگیزش را در انسان به شکل حرفه ای مورد بررسی قرار می دهد. روان شناس از یک طرف رابطه بین عملکرد مغز و رفتار را بررسی می کند و از سوی دیگر ارتباط بین محیط و رفتار. روان شناس رفتار، انگیزه ها، افکار و احساسات افراد را بررسی کرده و به آنها در کنترل و غلبه بر مشکلات شان کمک می کند.
روان شناسی نیازمند صداقت و گشاده رویی است. همچنین داشتن مهارت های ارتباطی و شنونده خوب بودن برای این کار لازم است.
روان شناس باید در کنار داشتن دانش، توان درک درست و بدور از هر گونه قضاوتی را داشته باشد. فرد مراجعه کننده باید بتواند به راحتی و بدور از هرگونه استرس و نگرانی به روان شناس اعتماد کرده و مشکلات خود را با او در میان بگذارد. در واقع روان شناس یک انسان شناس و جامعه شناس خوب نیز هست.

محل کار و ساعت کاری روان شناس
بسته به نوع تخصص و نوع کار او متفاوت است. روان شناسی که در سازمانها و ادارات مانند آموزش و پرورش، بهزیستی و... استخدام می شود، مطابق با ساعات کاری استاندارد فعالیت می کند. اما ساعات کار برای روان شناسی که به صورت مستقل و شخصی کار می کند، متفاوت و متغیر است. در ادامه اطلاعات کاملی در مورد وظایف روانشناس، توانمندی و مهارت مورد نیاز روان شناس، تحصیلات لازم برای ورود به شغل روانشناسی، بازار کار و فرصت های شغلی روان شناسی، درآمد روان شناس و برخی از روانشناسان معروف ارائه می شود.
وظایف روان شناس
وظایف روان شناس در هر یک از زمینه های تخصصی زیر عبارتند از :

روان شناس آموزشی- کمک به کودکان، نوجوانان و جوانان برای غلبه بر مشکلات آموزشی و روانی خود و در نتیجه پیشرفت در این زمینه ها
روانشناس شغلی ( یا روان شناس سازمانی)- کمک به شرکت ها و سازمانها در بهبود عملکرد و افزایش رضایت شغلی کارکنان
روان شناس سلامت ترویج رفتار و نگرش سالم و کمک به بیماران و خانواده های آنها برای غلبه بر بیماری ها
روان شناس مشاوره ای کمک به افراد در حل مشکلات شان و تصمیم گیری ها به خصوص در زمان های پراسترس زندگی شان و مشاوره تحصیلی شغلی
روان شناس جرم شناسی استفاده از تئوری های روان شناسی در شناسایی جرائم، بازسازی و بهبود مجرمین
روان شناس بالینی کمک به مراجعانی که در شرایطی سخت مانند نگرانی، اضطراب، افسردگی و بیماری های روانی قرار دارند.
روان شناس ورزشی- کار با افراد، تیم ها و سازمان ها برای بهبود انگیزه و عملکرد در زمینه مربی گری، آموزش و رقابت و همچنین ترویج مشارکت ورزشی به صورت عمومی

مهارت و توانمندی های مورد نیاز روان شناس
علاقه به انسان ها و کمک به آنها در حل مشکلاتشان
انعطاف پذیری
صداقت
امین و محرم اسرار بودن
مهارت های ارتباطی عالی و شنونده خوبی بودن
مهارت های تصمیم گیری و حل مساله در سطح خوب
رویکرد دقیق، منطقی و روش مند
-
تحصیلات لازم برای ورود به شغل روان شناسی
فارغ حصیلان رشته روان شناسی در مقاطع کارشناسی، کارشناسی ارشد و ا (به شرط گذراندن دو مقطع تحصیلی که آ ین آن غیر پژوهش محور باشد) می توانند وارد این شغل شوند.

آینده شغلی، بازار کار و فرصت استخدامی روان شناس
روان شناس با توجه به تخصص خود می تواند در بیمارستان ها، مدارس، زندان ها، مراکز توانبخشی، مهدکودک ها، مراکز مشاوره، واحد تحقیقات ی، برخی از شرکت ها و سازمان ها و یا باشگاه های ورزشی فعالیت کند. رواشناس می تواند با دریافت مجوز لازم از بهزیستی برای احداث مهد کودک و سرای سالمندان اقدام کند. همچنین با داشتن حداقل مدرک کارشناسی ارشد، تجربه و سرمایه و سایر شرایط لازم می تواند به طور مستقل کار کرده و مرکز خدمات روانشناسی یا مشاوره راه اندازی کند.

برخی از مسایل و نکاتی که روان شناسان بیان می کنند عبارتند از :
اکثر روان شناسان بر وم وجود تجربه در کنار علم در این شغل بسیار تاکید دارند و آن را یک عامل کلیدی در موفقیت خود می دانند.
وجود دیدگاه نامناسب بین مردم نسبت به مراجعه به روانشناس در هنگام داشتن مشکلات روحی و روانی (البته تا حد زیادی در سال های اخیر اصلاح شده ولی هنوز نیاز به فرهنگ سازی دارد.)
عدم اعتماد جامعه و نبود آگاهی در مراجعان که معمولا باعث رها روند درمان در نیمه راه شده و اغلب با بروز مجدد و تشدید بیماری مجبور به مراجعه و شروع دوباره درمان می شوند.
نبود پوشش بیمه ای و سنگین بودن هزینه جلسات مشاوره برای بسیاری از مردم
وجود محدودیت های استخدامی در بخش تی

امروزه فکر و دانش انسان پایه اصلی همه فعالیت ها و امور شده است. هر چه کشوری پیشرفته تر باشد، تکیه آن بر فکر و شه بیشتر است. همگام با این روند، مسایل و مشکلات فکری، ذهنی و روحی بیشتری برای انسان ها پیش می آید که روان شناسی در شاخه های مختلف می تواند به خوبی راهگشای آنها باشد. آمارهای رشد استخدام روانشناسان در سایر کشورها، گواهی بر این مدعی است. ایران نیز که در حال توسعه می باشد، از این قانون مستثنی نمی باشد. پیش بینی می شود در سال های آتی بازارکار مناسبی پیش روی علاقه مندان و فارغ حصیلان روانشناسی باشد.
-
درآمد روانشناس
درآمد روانشناسان با توجه به میزان دانش علمی، تجربه، شهر محل کار، خصوصی یا تی بودن محل کار و... متفاوت است. روانشناسی که در بخش های تی مشغول به کار می شود، مطابق با قانون مدیریت خدمات کشوری حقوق دریافت می کند. رواشناسی که در سازمان ها و مراکز خصوصی استخدام شده اند، با توجه به میزان دانش، مهارت، تجربه و توافق صورت گرفته با کارفرما، درآمدهای متفاوتی دارند. روانشناسی که خود کلینیک دارد نیز با توجه به میزان فعالیت و تعداد مددجوها، درآمدهای مختلفی ب می کنند.
-
شخصیت های مناسب شغل روان شناسی
در یک انتخاب شغل صحیح و درست، عوامل مختلفی از جمله ویژگی های شخصیتی، ارزش ها، علایق، مهارت ها، شرایط خانوادگی، شرایط جامعه و ... برای هر فرد باید در نظر گرفته شوند. یکی از مهم ترین این عوامل ویژگی های شخصیتی می باشد. شناخت درست شخصیت هر فرد فرآیندی پیچیده و محتاج به تخصص و زمان کافی است. البته هر فردی ویژگی های منحصربه فرد خود را دارد، حتی افرادی که به نوعی تیپ شخصیتی مشابه دارند، باز هم در برخی موارد با یکدیگر متفاوت هستند.

به طور کلی همیشه افراد موفقی از تیپ های شخصیتی مختلف در تمام مشاغل هستند و نمی توان دقیقا اعلام کرد که فقط تیپ های شخصیتی خاصی هستند که در این شغل موفق می شوند. اما طی تحقیقاتی که صورت گرفته تیپ های شخصیتی ای که برای این شغل معرفی می شوند، عموما این کار را بیشتر پسندیده و رضایت شغلی بیشتری در آن داشته اند.

برخی از شخصیت های مناسب شغل روانشناسی بر اساس شخصیت شناسی mbti:
enfj این تیپ شخصیتی دوست دارند به دیگران کمک کنند تا از زندگی خود لذت ببرند. آنها درمانگرهای بانفوذ و گرمی هستند که راه حل ها و انتخاب های احتمالی را به خوبی تشخیص و به مراجعان خود ارائه می دهند.
infj این تیپ شخصیتی دوست دارد از دانش و ایده های خود برای کمک به دیگران استفاده کند. این افراد علاقه دارند که ارتباطات فردی (دو نفره) و عمیق با دیگران برقرار کنند که در این شغل شرایط آن وجود دارد.
enfp این تیپ شخصیتی مشاورانی دلسوز، مهربان، خلاق و حمایتگر هستند. آنها می توانند روی دیگران تاثیر زیادی بگذارند. با انرژی زیادی که دارند، انگیزه لازم برای تغییرات مثبت در زندگی را به مراجعان خود می دهند.
infp این تیپ شخصیتی دوست دارد به دیگران کمک کند در زندگی شان به رشد و فراست بیشتری دست پیدا کند. او در حوزه مشاوره و راهنمایی بسیار موفق عمل می کند.
entj این تیپ شخصیتی از استقلال و تنوع این شغل لذت برده و دوست دارد با انواع مردم در مشاغل مختلف سر و کار داشته باشد. او معمولا محیطی چالشی با طرح های خلاق و جلسات پویا بوجود می آورد.
intj این تیپ شخصیتی در زمینه های فنی تر حوزه سلامت موفق تر است. او می تواند به طور مستقل و با حداقل دخ دیگران کار کند.
intp این تیپ شخصیتی دوست دارد مسایل پیچیده را تحلیل و حل کند. او به مشاغل چالشی که نیاز به شه زیاد و روش های مبتکرانه دارد، علاقه مند است.
esfj این تیپ شخصیتی حامی قدرتمند جامعه بوده و از کمک به دیگران و رفع مشکلات آنها لذت بسیار می برد. او به راحتی می تواند با دیگران ارتباط برقرار کند.
کانال روان شناسی میگنا
صبحانه آنلاین
برچسب ها : چگونه روان شناس شویم؟... - روان ,شناس ,شناسی ,شخصیتی ,دیگران ,مشکلات ,روان شناس ,روان شناسی ,دوست دارد ,شخصیتی دوست ,لازم برای
چگونه روان شناس شویم؟... روان ,شناس ,شناسی ,شخصیتی ,دیگران ,مشکلات ,روان شناس ,روان شناسی ,دوست دارد ,شخصیتی دوست ,لازم برای
تضمین سلامتی با ا یر حیات‌بخش آب زردچوبه/ تومورهای بدن را فراری دهید

به نام مهربانترین

 

فواید نوشیدن مایعات بر سلامت بدن را نمی‌توان نادیده گرفت مخصوصا هنگامی که این خواص متعلق به نوشیدنی باشد که سرطان‌زا است.

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ برای حفظ سلامت بدن یکی از توصیه ها نوشیدن مخلوط میوه با آب نیمه ولرم ناشتا قبل از وعده صبحانه است.
 
برای تهیه و خوردن این معجون سلامتی می توانید میوه‌های مختلفی چون لیمو، توت فرنگی و یا هویج را با آب ولرم ترکیب کنید و بنوشید تا اثرات منحصربفرد آن بر سلامتی و دفع سموم از بدن را مشاهده کنید اما یکی از برترین محلول های سلامتی، ترکیب ادویه زردچوبه با آب است.
 
زردچوبه که بیشتر افراد تنها به عنوان ادویه و چاشنی به مواد غذایی اضافه می کنند دارای خواص درمانی فراوان و باورن ی بر سلامت بدن انسان است و مصرف روزانه آن توصیه می شود.
 
می توانید زردچوبه و آب ولرم را با هم ترکیب کنید و قبل از صبحانه ناشتا بنوشید با این کار نتایج زیر بدست می آید:
 
کبدتان سم ز می شود و سلول های سرطانی احتمالی در بدنتان نابود می شوند.
 
مشکلات گوارشی از شما دور شده و سلامت جهاز هاضمه حفظ می شود. همینطور درد مفاصل و آرتروز که این روزها بین سالمندان بسیار شایع است، از بین می رود.
 
نوشیدن آب با زردچوبه همچنین به دلیل ایجاد ح آب قلیایی می تواند باعث تعادل بدن شود و به این ترتیب با غذاهای اسیدی درون دستگاه گوارش هماهنگی ایجاد می‌کند و به این ترتیب مانع از بروز انواع بیماری ها در بدن می شود.
 
البته توصیه کارشناسان به افراد این است که تنها به خوردن آب و زردچوبه اکتفا نکنند و در زندگی رژیم غذایی سالم داشته باشند و به میزان کافی ورزش کنند تا سالم بمانند.
 
منبع: stethnews
برچسب ها : تضمین سلامتی با ا یر حیات‌بخش آب زردچوبه/ تومورهای بدن را فراری دهید - زردچوبه ,سلامتی ,سلامت ,ترکیب ,ولرم ,توصیه ,ترکیب کنید ,فراری دهید ,زردچوبه تومورهای ,ا یر حیات‌بخش ,تضمین سلامتی
تضمین سلامتی با ا یر حیات‌بخش آب زردچوبه/ تومورهای بدن را فراری دهید زردچوبه ,سلامتی ,سلامت ,ترکیب ,ولرم ,توصیه ,ترکیب کنید ,فراری دهید ,زردچوبه تومورهای ,ا یر حیات‌بخش ,تضمین سلامتی
آب میوه های پاکتی، جانتان را نشانه گرفته‌اند/ این آبمیوه های سرطان‌زا را نخورید! ...

به نام مهربانترین

 

ترکیب پرا ید موجود در آبمیوه‌های تجاری زمینه را برای بروز بیماری‌های گوناگون مثل نارسایی‌های قلبی فراهم می‌کند.

خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بیان کرد: آبمیوه‌های صنعتی حاوی مقادیر زیادی مواد قندی و مقادیر ناچیزی ویتامین و مواد آنتی‌ا یدانی هستند. این آبمیوه ها از نظر میزان قند مشابه نوشابه ها هستند.
 
وی با اشاره به اینکه قسمت عمده قند موجود در آبمیوه های صنعتی را فروکتوز تشکیل می دهد، اظهار داشت: کبد تنها عضوی است که می تواند مقادیر محدودی از این قند را متابولیزه کند. بنابراین با نوشیدن آبمیوه کبد قادر به تجزیه این مقدار زیاد فروکتوز نیست و مازاد این قند را به چربی تبدیل می کند.
 
این متخصص تغذیه عنوان کرد: طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف مکرر آبمیوه های تجاری منجر به بیماری هایی مانند چاقی و اضافه وزن، سندروم مقاومت به انسولین، دیابت، فشار و چربی خون، ناراحتی های قلبی و عروقی و سرطان می شود.
 
رحمانی با بیان اینکه یکی از مواد مضر در آبمیوه های صنعتی ترکیبی پرا یدی به نام مالون دی آلدهید است، یادآور شد: این ترکیب عامل رادیکال آزاد است که می تواند در بروز بیماری های مزمن، ه ، سرطان و ناراحتی های قلبی و عروقی نقش داشته باشد.
 
وی با اشاره به این که ترکیبات پرا یدی همچنین می تواند آسیب های زیادی را به پوست و مو وارد کند، افزود: میوه هایی که سرشار از ویتامین c هستند خاصیت آنتی ا یدانی دارند. همچنین ترکیبات رنگی موجود در میوه به عنوان فیتوکمیکال ها در پیشگیری از رادیکال آزاد تاثیر چشمگیری دارند.
 
این متخصص تغذیه تصریح کرد: افراد در معرض خطر یا انی که سابقه بیماری هایی مانند چاقی و اضافه وزن، فشار و چربی خون، سرطان و ناراحتی های قلبی و عروقی در بستگان درجه یک آن ها وجود دارد، بهتر است میوه های طبیعی را جایگزین آبمیوه های صنعتی کنند.
 
رحمانی توصیه کرد: افراد باید آبمیوه تازه خانگی را مصرف کنند زیرا ماندن طولانی‌مدت آبمیوه زمینه رشد میکروب های بیماری‌زا را فراهم می کند که منجر به اختلالات گوارشی می شود. همچنین فیبر بالای موجود در میوه ها کاهش عوارض ناشی از مصرف بیش از حد فروکتوز را سبب می شود. 
 
برچسب ها : آب میوه های پاکتی، جانتان را نشانه گرفته‌اند/ این آبمیوه های سرطان‌زا را نخورید! ... - آبمیوه ,میوه ,صنعتی ,قلبی ,موجود ,هایی ,متخصص تغذیه ,اضافه وزن، ,چربی خون، ,مانند چاقی ,رادیکال آزاد
آب میوه های پاکتی، جانتان را نشانه گرفته‌اند/ این آبمیوه های سرطان‌زا را نخورید! ... آبمیوه ,میوه ,صنعتی ,قلبی ,موجود ,هایی ,متخصص تغذیه ,اضافه وزن، ,چربی خون، ,مانند چاقی ,رادیکال آزاد
آسیب های اعتیاد مادران به اینترنت و تلگرام

به نام مهربانترین

 

لطفاً مادرم را « » کنید!
آسیب های اعتیاد مادران به اینترنت و تلگرام
 
 
 
تحقیقات مؤسسه افکار سنجی دانشجویان ایران نشان می دهد از هر ۱۰۰ مرد ایرانی، ۵۵ نفر و از هر ۱۰۰ زن ایرانی ۵۱ نفر، عضو شبکه های اجتماعی هستند.
آسیب های اعتیاد مادران به اینترنت و تلگرام

میگنا: «ایران» با این مقدمه نوشته است که یکی از آسیب هایی که در اثر استفاده مدام از فضای مجازی به خصوص برای مادران ایجاد می شود، منزوی شدن و بی توجهی به فرزندان است که تداوم این مشکلات در آینده می تواند خطرآفرین باشد. پر واضح است که مادرها معمولا به دلیل حضور فیزیکی در کنار فرزندان، تاثیرات قابل ملاحظه ای روی روان کودکان می گذارند بنابراین در این مطلب در این باره نکات جالبی را مطرح خواهیم کرد.


مادر نرگس، معتاد تلگرام است!
«مادرم معتاد تلگرام و اینستاگرام است. با زن های فامیل یک گروه تلگرامی دارند که شب و روز با هم در آنجا چت می کنند. هر بار که می خواهم با او حرف بزنم مدام به تلفن همراهش نگاه می کند و تنها با حرکات سر جملاتم را تأیید می کند. زمانی که در میان حرف هایم از او سؤال می کنم هاج و واج مرا نگاه می کند زیرا تمام مدت حواسش به گوشی اش بوده و حتی کلمه ای از حرف هایم را نفهمیده است.» این ها گله های دختری به نام نرگس است. هرچند که مادرش اعتقاد دارد حضورش در فضای مجازی لطمه ای به رابطه اش با فرزندانش نزده، اما با هر کدام از بچه هایش که حرف می زنی آه از نهادشان بلند می شود.


مادر سارا، بدون گوشی دیوانه می شود!
«یک روز اگر گوشی ام کنارم نباشد، دیوانه می شوم» این ها حرف های مادر سارای 16 ساله است: «در گذشته بیشتر با دخترم بیرون می رفتیم و با هم وقت می گذر م اما حالا او هم بیشتر دوست دارد در اتاقش با گوشی همراهش سرگرم باشد تا این که با هم برای تماشای یک به سینما برویم.»


مادر الناز هم عشق اینستاگرام است
مادر الناز هم طرفدار ثابت صفحه های اینستاگرامی است. کار صبح تا شب او تنها باز صفحات سلبریتی های دنیاست تا با دنیای مد آشنا شود. وقتی از الناز می پرسی که آیا فعالیت مادرت باعث کم توجهی به تو شده است، پاسخ جالبی می دهد: «وقتی از خانه به می روم تمام مدت نگران هستم، زیرا مادرم از وقتی اینستاگرام را در گوشی‌اش نصب کرده، گاهی یادش می رود که برادر کوچکم، گرسنه است و باید به او شیر بدهد!»


دنیای مجازی از زندگی مان ج ناپذیر شده است
«مصطفی آب روشن»؛ جامعه شناس در این باره می گوید وابستگی به شبکه های مجازی یک اصل فراگیر است. این شبکه ها یکی از مهم ترین ابزارهای نوین ارتباطی محسوب می شوند و در زندگی فردی و اجتماعی ما ایرانی ها جایگاه ویژه ای پیدا کرده اند؛ بنابراین به نظر می رسد دنیای مجازی جزو جدا نشدنی مناسبات روز مره افراد شده است. اغلب در میهمانی های خانوادگی و دوستانه مشاهده می کنیم که همه در گیر تلفن همراهشان هستند و برخی از نوجوانان به جای ارتباط کلامی با همسالان خود، متأسفانه از طریق شبکه های اجتماعی یا تلگرام با یکدیگر صحبت می کنند، یعنی شخص در میان اعضای خانواده حضور دارد ولی دیواری شیشه ای به دور خود کشیده است و با اطرافیان ارتباط مؤثری ندارد.


چنین بچه هایی از جامعه یاد می گیرند نه مادرشان
«دختر شما هم کفش های پاشنه بلندتون رو به پا می کنه و کیف شما رو بر می داره تا بازی کنه؟، پسر بچه تون رو دیدین که مثل شما راه بره و ادای غذا خوردن شما رو دربیاره؟» برای یادآوری نقش والدین در رفتارهای کودکان می توان این سوال ها را از آن ها پرسید تا به آن‌ها یادآوری شود که والدین نخستین الگوی کودکان هستنند. الگوهای رفتاری فرزندان، وابستگی مستقیمی به رفتارهای مادران دارد لذا نخستین قدم به سوی انحراف از هنجارهای اجتماعی، زمانی برداشته می شود که فرزند از حیطه نظارت والدین خارج شود. در واقع مشاهده می کنیم که در خلأ الگوهای رفتاری شایسته، تأثیر فضای مجازی بر اجتماعی فرزند پر رنگ می شود. به عبارتی می توان این قاعده را در حکم یک کفه ترازو در نظر گرفت که یک سوی آن والدین هستند و سوی دیگر عوامل بیرونی مانند شبکه های اجتماعی که به نوعی فرزندان را اجتماعی می کنند. لذا در نبود الگوهای تربیتی، آموزشی و رفتاری شایسته در نظام خانواده شاهد فرزندانی خواهیم بود که با ما بیگانه هستند یعنی ظاهر فیزیولوژیکی شان به ما شبیه است اما از لحاظ تفکر، عقیده و سبک زندگی با ما متفاوت هستند. واضح است زمانی که مادر درگیر استفاده از فضای مجازی است به طور ناخواسته فرزند را در مسیری قرار می دهد که از سوی دیگران جامعه پذیر شود یعنی هنجارها، الگوها و باورهای محیط اجتماعی در او درونی و به رفتار تبدیل خواهد شد.


والدین به خصوص مادران مراقب باشند
با این حال خود والدین به خصوص مادران در مواردی متاثر از این روند تغییرات جامعه، به استفاده افراطی از دنیای مجازی می گرایند و به جای این که راه حلی برای نابسامانی های ذهنی و وابستگی های بیمارگونه فرزندشان ارائه کنند متأسفانه خودشان نیز بخشی از صورت مسئله محسوب می شوند که اهمیت توجه به این موضوع نباید مورد غفلت قرار گیرد.

میگنا

برچسب ها : آسیب های اعتیاد مادران به اینترنت و تلگرام - مجازی ,اجتماعی ,مادر ,والدین ,مادران ,تلگرام ,فضای مجازی ,دنیای مجازی ,الگوهای رفتاری ,خصوص مادران ,مادر الناز
آسیب های اعتیاد مادران به اینترنت و تلگرام مجازی ,اجتماعی ,مادر ,والدین ,مادران ,تلگرام ,فضای مجازی ,دنیای مجازی ,الگوهای رفتاری ,خصوص مادران ,مادر الناز
15ویژگی رفتاری انسان‌های موفق ...

به نام مهربانترین

 

15ویژگی رفتاری انسان‌های موفق

 

 
انسان‌های موفق چه تفاوت‌هایی با دیگران دارند؟ آیا استعداد موفقیت در وجود برخی انسان‌ها بیش از دیگران نهادینه شده‌ است؟ اگر این‌ طور است شما چقدر برای موفقیت استعداد دارید؟
 
 
۱۵ ویژگی رفتاری انسان‌های موفق

 

میگنا- اکنون این امکان برایتان فراهم شده‌ است که مهم‌ترین ویژگی‌های رفتاری انسان‌های موفق را بشناسید و به این وسیله نقاطِ ضعف و قدرت خود را تخمین بزنید. اگر برخی از این ویژگی‌ها را نداشتید، ناامید نشوید، همیشه برای اصلاح خودتان فرصت دارید اما بهتر است وقت را تلف نکنید و زودتر دست‌ به‌ کار شوید.

فرمول به‌ خصوصی برای موفقیت وجود ندارد اما همه‌ انسان‌های موفق ویژگی‌های رفتاریِ معینی دارند.

هر یک از ما تعریف منحصر به‌ فردی از موفقیت داریم. به نظر بسیاری از ما، موفقیت در وهله‌ اول با پول و ثروت تخمین زده می‌شود. گر چه واضح است که موفقیت جوانب مهم دیگری هم دارد. برای بعضی از مردم مهم این است که بتوانند وقت‌شان را آن گونه که می‌خواهند سپری کنند. برای برخی دیگر توانایی کمک به نیازمندان مهم است. معیار هر چه باشد، در شخصیت همه‌ انسان‌های موفق ویژگی‌های به‌ خصوصی مشاهده شده‌ است. از میلیونرها گرفته تا مدیرانِ تازه شکوفا شده، همگی شخصیت‌ متفاوتی داشتند. با این حال همه‌ آنها چند ویژگی رفتاری مشابه داشتند که باعث موفقیت‌شان شده بود.

انسان‌های موفق، از دیزنی گرفته تا اپرا اموراتِ بسیاری را با تکیه بر این ویژگی از پیش برده‌اند و این ویژگی به آنها کمک کرده‌ است گذشته را کنار بگذارند و آینده را بسازند. نگاهی به این مقاله بیندازید تا ببینید چند نمونه از آنها را در رفتارهای خود مشاهده می‌کنید.

۱. به رقابت نیاز دارند

تا کنون فرد موفقی را ندیده‌ام که حسِ رقابت عمیقا در وجودش ریشه ندوانده باشد. موفقیت در اصل برخاسته از احساس نیاز به برنده شدن است. دلایل متفاوت‌اند اما هدف همواره بُرد است. انسان‌های موفق تشنه‌ کشف راه‌های خلاقانه‌ای هستند که آنها را در رقابت بالا می‌کشد و از این که با سرخوردگی نظاره‌گر باختن‌شان باشند، متنفرند. مردم معمولا این ویژگی را با اخلاق کاری اشتباه می‌گیرند. در اینجا منظور زیاد کار نیست. رقابت‌طلبی شما را ترغیب می‌کند بیشتر از دیگر رقبای‌تان برای رسیدن به رویاهای‌تان کار کنید و راه‌های رسیدن به موفقیت را برای‌تان هموار می‌کند...

برچسب ها : 15ویژگی رفتاری انسان‌های موفق ... - انسان‌های ,موفقیت ,موفق ,ویژگی ,رفتاری ,رقابت ,انسان‌های موفق ,رفتاری انسان‌های ,موفق ویژگی‌های ,همه‌ انسان‌های ,برای موفقیت ,15ویژگی رفتار
15ویژگی رفتاری انسان‌های موفق ... انسان‌های ,موفقیت ,موفق ,ویژگی ,رفتاری ,رقابت ,انسان‌های موفق ,رفتاری انسان‌های ,موفق ویژگی‌های ,همه‌ انسان‌های ,برای موفقیت ,15ویژگی رفتار
10 دلیل مخالفان و موافقان انتقال روانشناسی بالینی به وزارت بهداشت

به نام مهربانترین

 

10 دلیل مخالفان و موافقان انتقال روانشناسی بالینی به وزارت بهداشت

 
 
در خصوص جابجایی روانشناسی بالینی و سلامت از وزارت علوم به وزارت بهداشت، هر کدام از موافقان و مخالفان ادعاهایی در دفاع از نظر خود مطرح می کنند، اما چون برخی از دانشجویان بیشتر در معرض رسانه های موافقان و برخی دیگر بیشتر در معرض رسانه های مخالفان هستند، این امر باعث می شود که ای بسا قضاوت آنها بر اساس اطلاعات محدودی صورت گیرد و اگر احیانا دانشجویی از تفکر نقاد خود کمتر استفاده کرده و خود را به شکل منفعل در معرض یک رسانه قرار دهد، احتمالا حامل نظری خواهد بود که در خصوص آن بررسی دقیقی نداشته باشد.
به گزارش میگنا  حمید پورشریفی، دانشیار روانشناسی سلامت درباره انتقال روان شناسی بالینی به وزارت بهداشت یادداشتی را منشر کرد:
-

 10 دلیل مخالفان انتقال
1. این تصمیم و منطقی مبنایی آن، حکم می کند، در آینده رشته حقوق به وزارت دادگستری، تمام رشته های فنی به وزارت صنایع، تمام رشته های کشاورزی به وزارت کشاورزی، تمام رشته های تربیت بدنی به وزارت ورزش و جوانان و تمام رشته های هنر به وزارت ارشاد و فرهنگ ی منتقل شود.
2. جابجایی روانشناسی بالینی به وزارت بهداشت، ممکن است بر جایگاه سازمان نظام روانشناسی تاثیر سویی داشته باشد.
3. جابجایی روانشناسی بالینی به وزارت بهداشت، ممکن است بر جایگاه دیگر گرایش های روانشناسی تاثیر سویی داشته باشد.
4. جدا شاخه‌هایی از روانشناسی از مجموعه رشته‌های علوم انسانی بی‌توجهی به ابعاد فرهنگی و اجتماعی تأثیرگذار بر رفتار انسان است.
5. ما روانشناسی را از علوم انسانی جدا می‌کنیم و به سمت علوم پزشکی می‌بریم بدین معناست که می‌خواهیم رفتار انسان را فقط در بعد زیستی و عصب‌شناختی و در واقع تک عاملی بررسی کنیم.
6. نگرانی ما از نگاه تک بعدی، خطی و زیست پزشکی وزارت بهداشت به انسان است.
7. در صورت جابجایی، روانشناسی بالینی زیرمجموعه روانپزشکی قرار می گیرد.
8. مشکلات روانشناسی بین وزارتین مشترک است و با جمع مشکل در یک ظرف نمیتوان آن را به بیمشکلی تبدیل کرد.
9. در تمام دنیا قسمت آموزش نظری و آموزش عملی در دو محیط آموزشی کاملا مختلف انجام میشوند.
10. وزارت بهداشت از ابتدا متولی فراهم نمودن و نظارت بر سلامت جامعه بوده و وزارت علوم هم عهده‌دار آموزش عالی بوده است.
-
10 دلیل موافقان انتقال
1. آنچه اتفاق می افتد، نه یک جابجایی، بلکه تثبیت جایگاه روانشناسی بالینی در وزارت بهداشت است؛ چرا که خاستگاه روانشناسی بالینی وزارت بهداشت بوده است.
2. اگر تاکنون روانشناسی بالینی در وزارت بهداشت باقی می ماند، این چنین توسعه نابجا و غیر اصولی رخ نمی داد.
3. اگر تاکنون روانشناسی بالینی در وزارت بهداشت باقی می ماند، کیفیت آموزش به ویژه آموزش عملی و مهارتی بسیار بهتر از وضعیت فعلی بود.
4. انتقال روانشناسی بالینی به وزارت بهداشت نافی نگاه سلامت نگر نیست؛ کما اینکه اولین مدرسان مهارت های زندگی در کشور دانش آموختگان روانشناسی بالینی وزارت بهداشت بودند.

5. انتقال روانشناسی بالینی به وزارت بهداشت، ا اما به قیمومیت روانپزشکان منجر نخواهد شد، چراکه در حال حاضر در هایی مثل علوم پزشکی ایران و علوم بهزیستی و توانبخشی، گروه روانشناسی بالینی و گروه روانپزشکی، با ماهیتی کاملا مستقل پیش می روند و همکاری بین رشته ای وجود دارد. حتی در علوم پزشکی ایران، گروه روانشناسی بالینی به دانشکده علوم رفتاری مستقل تبدیل شده و در حال حاضر چهار رشته روانشناسی را تربیت میکند.

6. درصورت انتقال روانشناسی بالینی به وزارت بهداشت، افرادی که در حال حاضر در های غیر از علوم پزشکی شاغل به تحصیل هستند با مشکلی مواجه نخواهند شد. 

7. می توان در وزارت بهداشت ماند و همچنان نگاه همه جانبه زیستی، روانی و اجتماعی را حفظ کرد.
8. می توان در وزارت بهداشت ماند و در کنار نگاه بیماری نگر، نگاه سلامت نگر را حفظ نمود.
9. ج گرایش و رشته از وزارت علوم، به معنای ج حرفه ای روانشناسان بالینی از کل روانشناسان نیست و آنها همانند دیگر گرایشهای دیگر روانشناسی همچنان به لحاظ حرفه ای در زیر مجموعه سازمان نظام روانشناسی خواهند بود.
10. نگاهی به دروس و کارورزیهای دوره ارشد و ی روانشناسی بالینی بیانگر ان است که آموزش دانشجویان این رشته نیازمند فیلد آموزش بالینی است که در اختیار وزارت بهداشت است. 

بهتر است ابتدا بر اساس بررسی هایتان، تصمیم بگیرید که کدامیک از گزینه ها را انتخاب می کنید (جابجایی یا عدم جابجایی؟) و سپس در صورت علاقمندی در کمپین های موافق یا مخالف شرکت کنید.
لینک ورود به کانال روان شناسی میگنا
برچسب ها : 10 دلیل مخالفان و موافقان انتقال روانشناسی بالینی به وزارت بهداشت - وزارت ,روانشناسی ,بالینی ,بهداشت ,علوم ,رشته ,روانشناسی بالینی ,وزارت بهداشت ,وزارت بهداشت، ,انتقال روانشناسی ,علوم پزشکی ,انتقال روانشناسی با
10 دلیل مخالفان و موافقان انتقال روانشناسی بالینی به وزارت بهداشت وزارت ,روانشناسی ,بالینی ,بهداشت ,علوم ,رشته ,روانشناسی بالینی ,وزارت بهداشت ,وزارت بهداشت، ,انتقال روانشناسی ,علوم پزشکی ,انتقال روانشناسی با
درود...

به نام مهربانترین

 

paeez

 

صبح یعنی: یک سلام آبی که بوی زندگی بده
صبح یعنی: امید برای یک شروعی زیبا
صبح یعنی: یک معجزه
یعنی: یک ایمان دوباره به قدرت خداوند
پیشکش میکنم مهربانی را به انی که ؛
از دل ش تن بیزارند 
و در تمنای آنند که دلی بدست آورند
آنانکه رحمت آفرینند،نه زحمت آفرین
و برآنند تا در زندگی پل باشند نه دیوار

دلتون شادو لباتون خندون
درود بی کران بر شماخوبان

 

گرداوری

برچسب ها : درود... - یعنی
درود... یعنی
پدرها و غروب ها...
به نام مهربانترین

 

 

xeu9a

 

 

از راه می رسند پدرها غروب ها

دنیای خانه روشن و زیبا غروب ها

از راه می رسند پدرها و خانه ها

آغوش می شوند سراپا غروب ها

از راه می رسند و هیاهوی بچه هاست

زیباترین ترانه ی دنیا غروب ها

اما به چشم دخترکان شوق دیگری ست

شوق دوباره دیدن بابا غروب ها

بعد از هزار سال من و کودکان شام

تنها نشسته ایم همین جا غروب ها

اینجا پدر، ابه ی شام است ، کوفه نیست

اینجا بیا به دیدن ما با غروب ها

بابا بیا که بر دلمان زخم ها زده ست

دیروز تازیانه و حالا غروب ها

دست تو را بهانه گرفته ست بغض من

بابا ز راه می رسی آیا غروب ها؟

بابا بیا کنار من و این پیاله آب

که تشنه ایم هر دو تو را تا غروب ها

از جاده ها بیایی و رفع عطش کنی

از جاده ها بیایی...اما غروب ها

بسیار رفته اند و نیامد پدر هنوز

بسیار رفته اند خدایا غروب ها

کم کم پیاله موج زد و چشم روشنش

چون لحظه های غربت دریا غروب ها

خاموش شد، و بر سر سنگی نهاد سر

دختر به یاد زانوی بابا غروب ها

بعد از هزار سال هنوز اشک می چکد

از مشک ی سقا غروب ها


((اسماعیل امینی))

 

 

 

برچسب ها : پدرها و غروب ها... - غروب ,پدرها ,رسند ,بسیار رفته ,بابا غروب ,رسند پدرها
پدرها و غروب ها... غروب ,پدرها ,رسند ,بسیار رفته ,بابا غروب ,رسند پدرها
آرامش و عبارت ها...

به نام مهربانترین


آرامش نتیجه سه عبارت است: تجربه دیروز، استفاده امروز، امید به فردا،

ولی اغلب ما با سه عبارت دیگر زندگی می کنیم: حسرت دیروز، اتلاف امروز، ترس از فردا.

در حالی که آفریدگار مهربان، گذشته را عفو، امروز را مدد و فردا را کفایت می کند.

 روزتون بخیر

د ناه مهربانترین

برچسب ها : آرامش و عبارت ها... - عبارت ,مهربانترین آرامش
آرامش و عبارت ها... عبارت ,مهربانترین آرامش
روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد

به نام مهربانترین

 

مشاور دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر در غرفه ایسنا خبر داد
ایجاد رشته ی روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد
 
 
مشاور دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر از پذیرش دانشجویان در رشته ی روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد در شهید بهشتی خبر داد.
به گزارش میگنا حمید صرامی ظهر امروز با حضور در غرفه خبرگزاری ایسنا در بیست و دومین نمایشگاه مطبوعات، با بیان اینکه یکی از مشکلات در حوزه اعتیاد فقدان نیروی انسانی متخصص برای پیشگیری از اعتیاد بود گفت: با هماهنگی ستاد مبارزه با مواد مخدر و شهید بهشتی برای اولین بار رشته ی روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد راه اندازی و از مهرماه امسال نسبت به جذب دانشجو اقدام شده است.

مشاور دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر با بیان اینکه تعدادی دانشجوی ی در این رشته جذب شده‌اند افزود: امیدواریم که در آینده با حضور این افراد، فقر نیروی متخصص در زمینه پیشگیری و درمان اعتیاد حل شود. 
وی همچنین با بیان اینکه در مقطع کارشناسی ارشد در جامع علمی کاربردی رشته پیشگیری از اعتیاد نیز ایجاد شده است اظهار کرد: امیدواریم بتوانیم نیروی انسانی متخصص در عرصه پیشگیری و درمان اعتیاد تربیت کرده و به سمت درمان علمی پیش رویم.
برچسب ها : روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد - اعتیاد ,پیشگیری ,درمان ,رشته ,روانشناسی ,گرایش ,درمان اعتیاد ,گرایش پیشگیری ,مواد مخدر ,روانشناسی بالینی ,ستاد مبارزه ,رشته ی روانشناسی ,دک
روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد اعتیاد ,پیشگیری ,درمان ,رشته ,روانشناسی ,گرایش ,درمان اعتیاد ,گرایش پیشگیری ,مواد مخدر ,روانشناسی بالینی ,ستاد مبارزه ,رشته ی روانشناسی ,دک
سادگی یا پیچیدگی...

به نام مهربانترین

 

سادگى یا پیچیدگى؟



امتحان پایانى درس فلسفه بود. فقط یک سؤال مطرح کرده بود! سؤال این بود:شما چگونه مى‌توانید مرا متقاعد کنید که صندلى جلوى شما نامرئى است؟
تقریباً یک ساعت زمان برد تا دانشجویان توانستند پاسخ‌هاى خود را در برگه امتحانى‌شان بنویسند، به غیر از یک دانشجوى تنبل که تنها 10 ثانیه طول کشید تا جواب را بنویسد!
چند روز بعد که نمره‌هاى دانشجویان را اعلام کرد،آن دانشجوى تنبل بالاترین نمره کلاس را گرفته بود!!
او در جواب فقط نوشته بود :«کدام صندلى؟!»
نتیجه:مسائل ساده را پیچیده نکنید!
گابریل گارسیا مارکز

برچسب ها : سادگی یا پیچیدگی... - دانشجوى تنبل
سادگی یا پیچیدگی... دانشجوى تنبل
درود...

به نام مهربانترین

 

صبح یعنی: یک سلام آبی که بوی زندگی بده
صبح یعنی: امید برای یک شروعی زیبا
صبح یعنی: یک معجزه
یعنی: یک ایمان دوباره به قدرت خداوند
پیشکش میکنم مهربانی را به انی که ؛
از دل ش تن بیزارند 
و در تمنای آنند که دلی بدست آورند
آنانکه رحمت آفرینند،نه زحمت آفرین
و برآنند تا در زندگی پل باشند نه دیوار

دلتون شادو لباتون خندون
درود بی کران بر شماخوبان

 

گرداوری

برچسب ها : درود... - یعنی
درود... یعنی
تفاوت مشکل و آسان...
به نام مهربانترین

 

 ع های بسیار زیبا و دیدنی از فصل پاییز

 

خو دن در هر شب آسان است ولی مبارزه با آن مشکل است.

نشان دادن پیروزی آسان است ولی قبول ش ت مشکل است.

حظ از یک ماه کامل آسان است ولی دیدن طرف دیگر آن مشکل است.

زمین خوردن با یک سنگ آسان است ولی بلند شدن مشکل است.

لذت بردن از زندگی آسان است ولی ارزش واقعی دادن به آن مشکل است.

قول دادن بعضی چیز ها به بعضی افراد آسان است ولی وفای به عهد مشکل است.

گفتن اینکه ما عاشقیم آسان است ولی نشان دادن مداوم آن مشکل است.

انتقاد از دیگران آسان است ولی خودسازی مشکل است.

ایراد گیری از دیگران آسان است عبرت گرفتن از آنها مشکل است.

گریه برای یک عشق دیرینه آسان است ولی تلاش برای از دست نرفتن آن مشکل است.

فکر برای پیشرفت آسان است متوقف فکر و رویا و عمل به آن مشکل است.

فکر بد در مورد دیگران آسان است رها ساختن آنها از شک و دودلی مشکل است.

دریافت آسان است اهدا مشکل است.

حفظ دوستی با کلمات آسان است حفظ آن با مفهوم کلمات مشکل است.

 

گرداوری

برچسب ها : تفاوت مشکل و آسان... - آسان ,مشکل ,دیگران ,دیگران آسان
تفاوت مشکل و آسان... آسان ,مشکل ,دیگران ,دیگران آسان
روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد
به نام مهربانترین

 

مشاور دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر در غرفه ایسنا خبر داد
ایجاد رشته ی روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد
 
 
مشاور دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر از پذیرش دانشجویان در رشته ی روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد در شهید بهشتی خبر داد.
به گزارش میگنا حمید صرامی ظهر امروز با حضور در غرفه خبرگزاری ایسنا در بیست و دومین نمایشگاه مطبوعات، با بیان اینکه یکی از مشکلات در حوزه اعتیاد فقدان نیروی انسانی متخصص برای پیشگیری از اعتیاد بود گفت: با هماهنگی ستاد مبارزه با مواد مخدر و شهید بهشتی برای اولین بار رشته ی روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد راه اندازی و از مهرماه امسال نسبت به جذب دانشجو اقدام شده است.

مشاور دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر با بیان اینکه تعدادی دانشجوی ی در این رشته جذب شده‌اند افزود: امیدواریم که در آینده با حضور این افراد، فقر نیروی متخصص در زمینه پیشگیری و درمان اعتیاد حل شود. 
وی همچنین با بیان اینکه در مقطع کارشناسی ارشد در جامع علمی کاربردی رشته پیشگیری از اعتیاد نیز ایجاد شده است اظهار کرد: امیدواریم بتوانیم نیروی انسانی متخصص در عرصه پیشگیری و درمان اعتیاد تربیت کرده و به سمت درمان علمی پیش رویم.
برچسب ها : روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد - اعتیاد ,پیشگیری ,درمان ,رشته ,روانشناسی ,گرایش ,درمان اعتیاد ,گرایش پیشگیری ,مواد مخدر ,روانشناسی بالینی ,ستاد مبارزه ,رشته ی روانشناسی ,دک
روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد اعتیاد ,پیشگیری ,درمان ,رشته ,روانشناسی ,گرایش ,درمان اعتیاد ,گرایش پیشگیری ,مواد مخدر ,روانشناسی بالینی ,ستاد مبارزه ,رشته ی روانشناسی ,دک
گل سرخ دقت کردی ...
به نام مهربانترین

 

ع گل, گل های رمانتیک و عاشقانه, ع گل رز-www.jazzaab.ir

 

دقت کردید

 

انسانهای صادق به صداقت حرف هیچ شک نمی کنند و حرف همه را باور دارند.

انسانهای دروغ گو تقریبا حرف هیچ را باور ندارند و معتقدند که همه دروغ می گویند.

انسانهای امید وار هموراه در حال امیدوار دیگرانند.

انسانهای ناامید همیشه آیه یاس می خوانند.

انسانهای حیله گر معتقدند که همه مشغول توطئه هستند.

 انسانهای شریف همه را شرافتمند می دانند.

انسانهای بزرگوار بیشتر کلامشان، تشکر از دیگران است.

انسانهای بلند نظر هر کاری برای هر ی می کنند باز هم با شرمندگی می گویند: ببخشید که بیشتر از این از دستم بر نیامد.

انسانهای تنگ نظر هر کاری برای هر انجام دهند، چندین برابر می ببینندش.

انسانهای با محبت در نهایت مهربانی همه را با جانم، عمرم, عزیزم خطاب می کنند.

انسانهای متواضع تقریبا در مقابل خواسته همه دوستان می گویند: چشم سعی می کنم.

اما انسانهای پر توقع انتظار دارند همه در مقابل حرف هایشان بگویند چشم.

انسانهای حسود همیشه فکر می کنند که همه به آنها حسادت می کنند.

انسانهای دانا در جواب بیشتر سوالات می گویند: نمی دانم

انسانهای نادان تقریبا در مورد هر چیزی می گویند: من می دانم!!!

با دانستن خصلت هایمان آنها را از خود دور کنیم تا سلامت و زیبایی مان درونی باشد.

گرداوری

برچسب ها : گل سرخ دقت کردی ... - انسانهای ,گویند ,کنند انسانهای ,کاری برای
گل سرخ دقت کردی ... انسانهای ,گویند ,کنند انسانهای ,کاری برای
مدیریت...

به نام مهربانترین

 

تصمیم قاطع مدیریتی

 

روزی مدیر یکی از شرکت های بزرگ در حالیکه به سمت دفتر کارش می رفت چشمش به جوانی افتاد که در راهرو ایستاده بود و به اطراف خود نگاه میکرد. 

جلو رفت و از او پرسید: «شما ماهانه چقدر حقوق دریافت می‌کنی؟»

جوان با تعجب جواب داد: «ماهی 2000 دلار.»

مدیر با نگاهی آشفته دست به جیب شد و از کیف پول خود 6000 دلار را در آورده و به جوان داد و به او گفت:

 «این حقوق سه ماه تو، برو و دیگر اینجاپیدایت نشود، تو ا اجی ! 

ما به کارمندان خود حقوق می‌دهیم که کار کنند نه اینکه یکجا بایستند و بیکار به اطراف نگاه کنند.»

جوان با خوشحالی از جا جهید و به سرعت دور شد.

 مدیر از کارمند دیگری که در ش بود پرسید: «آن جوان کارمند کدام قسمت بود؟»

کارمند با تعجب از رفتار مدیر خود به او جواب داد: 

«او پیک پیتزا فروشی بود که برای کارکنان پیتزا آورده بود.»

نکته:

برخی از مدیران حتی کارکنان خود را در طول دوره مدیریت خود ندیده و آنهارا نمی‌شناسند. 

ولی در برخی از مواقع تصمیمات خیلی مهمی را در باره آنهاگرفته و اجرا می‌کنند.

گرداوری

 

برچسب ها : مدیریت... - کارمند ,حقوق ,مدیر
مدیریت... کارمند ,حقوق ,مدیر
بیاییم... نخندیم...
به نام مهربانترین

 


بیائیم نخندیم....

 

 بهترین و زیباترین گل های طبیعی برای آپارتمان

 

نخند، به سرآستین ی کارگری که دیوارت را می چیند و به تو می گوید،ارباب
نخند، به پسرکی که آدامس می فروشد و تو هرگز نمی ی.
نخند، به پیرمردی که در پیاده رو به زحمت راه می رود و شاید چندثانیه ی کوتاه معطلت کند.
نخند، به دبیری که دست و عینکش گچی است و یقه ی پیراهنش جمع شده.
به دستان پدرت،
به جارو مادرت،
به همسایه ای که هرصبح نان سنگک می گیرد،
به راننده ی چاق اتوبوس ،
به رفتگری که درگرمای تیرماه کلاه پشمی به د،
به راننده ی آژانسی که چرت می زند،
به پلیسی که سرچهارراه باکلاه صورتش رابادمی زند،
به مجری نیمه شب رادیو،
به مردی که روی چها ایه می رود تا شماره ی کنتور برقتان را بنویسد،
به جوانی که قالی پنج متری روی کولش انداخته ودرکوچه ها جارمی زند،
به بازاری که نمونه اجناسش را روی میزت می ریزد،
به پارگی ریزجوراب ی در مجلسی،
به پشت و رو بودن چادر پیرزنی درخیابان،
به پسری که ته صف نانوایی ایستاده،
به مردی که درخیابانی شلوغ ماشینش پنچرشده،
به مسافری که سوارتا ی می شود و بلند سلام می گوید،
به فروشنده ای که به جای پول د به تو آدامس می دهد،
به زنی که باکیفی بردوش به دستی نان دارد و به دستی چندکیسه میوه وسبزی،
به هول شدن همکلاسی ات پای تخته،
به مردی که دربانک ازتو می خواهد برایش برگه ای پرکنی،
به اشتباه لفظی بازیگرنمایشی،
نخند، دنیا ارزشش را ندارد که تو به دترین رفتارهای نابجای آدمها بخندی
که هرگز نمیدانی چه دنیای بزرگ و پردردسری دارند
آدم هایی که هرکدام برای خود وخانواده ای همه چیز و همه ند!
آدم هایی که به خاطر روزیشان تقلا می کنند،
بارمی برند،
بی خو می کشند،
کهنه می پوشند،
جارمی زنند
سرما و گرما می کشند،
 
و گاهی خج هم می کشند،.......خیلی ساده....
 
گرداوری

 

برچسب ها : بیاییم... نخندیم... - نخند، به ,کشند، ,زند، ,مردی
بیاییم... نخندیم... نخند، به ,کشند، ,زند، ,مردی
حکایتی از لیلی و مجنون...

به نام مهربانترین

 

حکایتی از لیلی و مجنون... 

 

مجنون در مکتب خانه پشت سر لیلی نشسته بود. سوالی رااز لیلی پرسید ، لیلی جو نداد ، مجنون از پشت سر آهسته جواب را در گوش لیلی گفت اما لیلی هیچ نگفت .
دوباره سوال خود را پرسید و باز مجنون در گوش لیلی و باز لیلی هیچ نگفت و بعد از بار سوم لیلی را خواند و چوب را بر پای لیلی بست و او را فلک کرد.
 لیلی گریه نکرد و هیچ نگفت. بعد از کلاس ، لیلی با پای کبود لنگ لنگ قدم بر می داشت که مجنون عصبانی دستش را بر بازوی لیلی زد 
و گفت: دیوانه ، مگر کر بودی که آنچه را به تو گفتم نشنیدی و یا لال که به نگفتی . لیلی اشکش در آمد و دوید و رفت .
که شاهد این منظره بود پیش رفت و گوش مجنون را کشید و گفت : لیلی نه کر بود و نه لال ، از عشق شنیدن دوباره صدای تو ، فلک را تحمل کرد و دم بر نیاورد ،
اما از ضربه اهسته دست تو اشکش در آمد ، من اگر او را به فلک بستم ش بودم و حق تنبیه او را داشتم اما تو عشق او بودی و هیچ حقی برای سرزنش ش نداشتی . 
مجنون کاش می فهمیدی که لیلی کر شد تا تو باز گویی

 

گرداوری

برچسب ها : حکایتی از لیلی و مجنون... - لیلی ,مجنون , ,نگفت
حکایتی از لیلی و مجنون... لیلی ,مجنون , ,نگفت
سلام.صبح بخیر...
به نام مهربانترین

 

 سلام دوست خوبــــــــــــــــــــم روزت بخیر و هفته ات سرشار از شادی و مِهر و لبخند "

یک نفر اینجا هست
که دلش می خواهد
سوزنی بردارد
ــ سوزن کوچکی از جنس بلور ــ
و دلش می خواهد
یک سبد قوس و قزح
با خودش بردارد …
به خیابان برود
هر کجا کوچه دلگیری هست ...
هر کجا لب هایی غمگینند
«کوک شُل» هایی از جنس تبسم بزند ...
هر کجا اشکی هست
را چین بکشد
تا که خورشید بتابد به اتاق ...
هر کجا تاریک است
از نخ نقره، شه بدهد
توی گلدان غم و د دگی، نرگسی سبز کند ...
بین دل ها
پل روبان بزند ...
یک نفر اینجا هست
که دلش می خواهد
همه جا حاشیه سرخ محبت باشد .

"منصوره رضیئی "

 

 

برچسب ها : سلام.صبح بخیر... - اینجا هستکه
سلام.صبح بخیر... اینجا هستکه
هنگام دروغ گفتن چه اتفاقی در مغز رخ می‌دهد؟

به نام مهربانترین

 

هنگام دروغ گفتن چه اتفاقی در مغز رخ می‌دهد؟
 
 
 
هر چه دروغگویی در افراد بیشتر باشد، احساس تردید در مورد گفتن دروغ در آنها بیشتر از بین می رود و تکرار اعمال منفی از احساس پشیمانی و احساس گناه می‌کاهد.
 
هنگام دروغ گفتن چه اتفاقی در مغز رخ می‌دهد؟
 
 
 
محققان دریافتند هنگام دروغ گفتن چه اتفاقی در مغز شما رخ می‌دهد.

به گزارش واشنگتن پست، نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که هرچه انسان تمرین بیشتری برای دروغ گویی داشته باشد، انجام این کار هر بار نسبت به دفعه قبل برایش آسان تر می‌شود.

محققان در کالج ی لندن و دوک در جدیدترین مقاله خود در زمینه دروغ گویی، نشان داده‌اند که تکرار دروغ‌های کوچک، احساسات منفی در ارتباط با دروغ گفتن را تضعیف کرده و همین امر منجر به دروغ‌های بزرگتر می‌شود.

 محققان این پژوهش طی انجام یک آزمایش از مغز ۸۰ شرکت کننده، اسکن fmri تهیه د.

این اسکن زمانی انجام شد که این شرکت کنندگان مشغول انجام کارهای مختلف بودند.

این دانشمندان با تمرکز توجه خود بر آمیگدال، که با احساسات، رفتار عاطفی و انگیزه ارتباط دارد، کشف د زمانی که افراد برای حفظ منافع خود دروغ می‌گویند، فعالیت آمیگدال کمتر می‌شود.

 به عبارت دیگر، هر چه دروغگویی در افراد بیشتر باشد، احساس تردید در مورد گفتن دروغ در آنها بیشتر از بین می رود و تکرار اعمال منفی از احساس پشیمانی و احساس گناه می‌کاهد.

اما چیزی که بسیار هیجان انگیز و شگفتی آور است، مسئله‌ای است که محققان درباره صداقت کشف کرده اند.

سال گذشته محققان آزمایش شبیه آزمایش بالا را انجام دادند اما به جای اسکن مغز افراد، از آنها گروهی از سوالات مختلف در مورد شخصیت، شغل، تحصیلات و حتی ضریب هوشی آنها پرسیده شد و نتایج پژوهش نشان داد که هرچه صداقت افراد بیشتر باشد، آنها از هوش بیشتری برخوردار هستند.

دلیل این امر این است که افراد باهوش دارای قدرت تجزیه و تحلیل بیشتری بوده و آینده دروغگویی را در ذهن خود مورد بررسی قرار می‌دهند و نسبت به دیگران بیشتر قادرند تا پیامدهای منفی بالقوه دروغ گفتن را در نظر بگیرند.

به گفته داستایوفسکی نویسنده روسی:"هیچ چیز در این جهان سخت تر از گفتن حقیقت نیست".

این پژوهش در nature neuroscience به چاپ رسیده است.
-
-
منبع: ایسنا
برچسب ها : هنگام دروغ گفتن چه اتفاقی در مغز رخ می‌دهد؟ - دروغ ,گفتن ,افراد ,انجام ,محققان ,منفی ,دروغ گفتن ,بیشتر باشد، ,افراد بیشتر ,هنگام دروغ ,احساس پشیمانی ,افراد بیشتر باشد، ,باشد، احساس تردید ,بیش
هنگام دروغ گفتن چه اتفاقی در مغز رخ می‌دهد؟ دروغ ,گفتن ,افراد ,انجام ,محققان ,منفی ,دروغ گفتن ,بیشتر باشد، ,افراد بیشتر ,هنگام دروغ ,احساس پشیمانی ,افراد بیشتر باشد، ,باشد، احساس تردید ,بیش
بیاییم... نخندیم...
به نام مهربانترین

 


بیائیم نخندیم....

 

 

 

نخند، به سرآستین ی کارگری که دیوارت را می چیند و به تو می گوید،ارباب
نخند، به پسرکی که آدامس می فروشد و تو هرگز نمی ی.
نخند، به پیرمردی که در پیاده رو به زحمت راه می رود و شاید چندثانیه ی کوتاه معطلت کند.
نخند، به دبیری که دست و عینکش گچی است و یقه ی پیراهنش جمع شده.
به دستان پدرت،
به جارو مادرت،
به همسایه ای که هرصبح نان سنگک می گیرد،
به راننده ی چاق اتوبوس ،
به رفتگری که درگرمای تیرماه کلاه پشمی به د،
به راننده ی آژانسی که چرت می زند،
به پلیسی که سرچهارراه باکلاه صورتش رابادمی زند،
به مجری نیمه شب رادیو،
به مردی که روی چها ایه می رود تا شماره ی کنتور برقتان را بنویسد،
به جوانی که قالی پنج متری روی کولش انداخته ودرکوچه ها جارمی زند،
به بازاری که نمونه اجناسش را روی میزت می ریزد،
به پارگی ریزجوراب ی در مجلسی،
به پشت و رو بودن چادر پیرزنی درخیابان،
به پسری که ته صف نانوایی ایستاده،
به مردی که درخیابانی شلوغ ماشینش پنچرشده،
به مسافری که سوارتا ی می شود و بلند سلام می گوید،
به فروشنده ای که به جای پول د به تو آدامس می دهد،
به زنی که باکیفی بردوش به دستی نان دارد و به دستی چندکیسه میوه وسبزی،
به هول شدن همکلاسی ات پای تخته،
به مردی که دربانک ازتو می خواهد برایش برگه ای پرکنی،
به اشتباه لفظی بازیگرنمایشی،
نخند، دنیا ارزشش را ندارد که تو به دترین رفتارهای نابجای آدمها بخندی
که هرگز نمیدانی چه دنیای بزرگ و پردردسری دارند
آدم هایی که هرکدام برای خود وخانواده ای همه چیز و همه ند!
آدم هایی که به خاطر روزیشان تقلا می کنند،
بارمی برند،
بی خو می کشند،
کهنه می پوشند،
جارمی زنند
سرما و گرما می کشند،
 
و گاهی خج هم می کشند،.......خیلی ساده....
 
گرداوری

 

برچسب ها : بیاییم... نخندیم... - نخند، به ,کشند، ,زند، ,مردی
بیاییم... نخندیم... نخند، به ,کشند، ,زند، ,مردی
روز بخیر...
به نام مهربانترین

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


امــــروز
آرزو می کنم
بهترین ثانیه ها
شیرین ترین دقایق
دلچسب ترین ساعت ها
دوست داشتنی ترین لحظه ها را
همواره پیش رو داشته باشید

پاییززیبا عروس فصل هاست
برگ ریزان درخت و
خواب نازغنچه هاست
خش خش برگ و
نسیم بادر انتهاست
هرچه خواهی آرزوکن
فصل فصل قصه هاست!
فصل خلوت ماباخداست!

صبح پاییزیتون بخیر

 

 

برچسب ها : روز بخیر... - ترین
روز بخیر... ترین
داستان کوتاه...

به نام مهربانترین

 

رنج یا موهبت 
 

.آهنگری با وجود رنجهای متعدد و بیماری اش عمیقا به خدا عشق می ورزید. روزری یکی از دوستانش که اعتقادی به خدا نداشت،از او پرسید
تو چگونه می توانی خ را که رنج و بیماری نصیبت می کند، را دوست داشته باشی؟
آهنگر سر به زیر اورد و گفت
وقتی که میخواهم وسیله آهنی بسازم،یک تکه آهن را در کوره قرار می دهم.سپس آنرا روی سندان می گذارم و می کوبم تا به شکل دلخواه درآید.اگر به صورت دلخواهم درآمد،می دانم که وسیله مفیدی خواهد بود،اگر نه آنرا کنار میگذارم.
همین موصوع باعث شده است که همیشه به درگاه خدا دعا کنم که خدایا ، مرا در کوره های رنج قرار ده ،اما کنار نگذار

برچسب ها : داستان کوتاه...
داستان کوتاه...
در زندگی...
به نام مهربانترین

 زیبا گل

در زندگى انى هستند که مثل کتاب ها حرف مى زنند،
این افراد تصور مى کنند براى این که دیگران
به حرف هایشان گوش دهند باید لحنى جدى به کار ببرند
با صدایى وحى مانند حرف بزنند.
از این آدم ها باید دورى کرد.
بیشتر از یک دقیقه نمی توان مؤدبانه به حرف هایشان گوش داد.
حتی وقتى از حقیقت حرف مى زنند،
حقیقت را با آنچه مى گویند مى کشند.
ولى شگفت آور ترین شگفتی ها،
برخورد این جا و آنجا با آدم هایى است که
بلدند مثل کتابها ت بمانند.
آدم از نشست و برخاست با این افراد خسته نمى شود
چنان خودمانى اند که انگار آدم با خودش تنهاست:
رها، آرام و دستخوش سکوتی که حقیقتِ همه چیز است.

کریستین بوبن

برچسب ها : در زندگی...
در زندگی...
حال دل...
به نام مهربانترین

حال دلت که خوب باشد

همه دنیا به نظرت زیباست

 

آدم‌ها همه شان دوست داشتنی اند و همه را می توانی ببخشی ،حتی چراغ قرمز برایت مکثی دوست داشتنی می شود که  لحظه‌ای پا را از روی پدال برداری و بتوانی فکرکنی به چیزهایی که دوست داری .

 

حال دلت که خوب باشد

حتی می شوی همبازی بچه ها

 

برای عزیزانت وقت می گذاری و یک دنیا مهربانی در چهره ات نهفته است .

و چقدر لذت دارد که آدم حال دلش خوب باشد.

 

گرداوری

برچسب ها : حال دل... - دوست ,دوست داشتنی
حال دل... دوست ,دوست داشتنی
انوار طلایی خو شید...
به نام مهربانترین


انوار طلایی خورشید نوید مهربانی ولطف پروردگار را میدهند

که دراین روز زیبا به روی همگی لبخند می زند

بیاید به یکدیگر لبخند بزنیم وصبحی پرازعشق ومهربانی را آغاز کنیم

که عشق منشا درمان همه دردهای بشریست .

سلام صبح همگی بخیر

روز خوب و سرشار از شادی برای همه آرزو دارم

 

برچسب ها : انوار طلایی خو شید... - انوار طلایی
انوار طلایی خو شید... انوار طلایی
سخنی با خوانندگان....
به نام مهربانترین

 

با سلام

روزتان بخیر

دوستان و مخاطبان گرامی 

در هیاهوی روزگار یادمان باشد

به دوستی که همیشه همراهی مان می کند سری بزنیم

به کودکی که نگاه مهربانش را به ما دوخته اگر چیزی نداریم لبخند را دریغ نکنیم

آنطرف تر اگر ی نیاز به کمک داشت دستش را بگیریم راه دوری نمی رود یک عمر دعا بدرقه راهمان هست

اگر ی خواست از ناراحتی دیگران شاد شود تلنگری بزنیم 

اگر ی خواست از شادی دیگران شاد شود پاداش کوچکی به او بدهیم

راستی یادمان باشد آن ها که روزی دستمان را گرفتند تقدیر کنیم

اگر باز دل مهربانی داریم آنها که به ما بدی د را نیز دعا کنیم

 

گاهی سکوت کنیم

گاهی صبر کنیم

گاهی فرصتی برای خود فراهم کنیم

 

انسان گاهی سکوت در دل کوه که صدای رودخانه و پرنده را در خود دارد نیاز دارد

گاهی باید رفت

شاید رفتن آغاز راهی برای رسیدن باشد

باید رفت تا دیگران هم به نقطه رفتن مان برسند

 

آرزویم برای همه اول سلامتی و بعد رسیدن های خوب است

رسیدن هایی که آرامش را دوباره بدست بیاورند

 

در پناه مهربانترین باشید

برچسب ها : سخنی با خوانندگان.... - گاهی ,کنیم ,دیگران ,اگری ,کنیم گاهی ,گاهی سکوت ,اگری خواست ,یادمان باشد
سخنی با خوانندگان.... گاهی ,کنیم ,دیگران ,اگری ,کنیم گاهی ,گاهی سکوت ,اگری خواست ,یادمان باشد
کنترل فشار خون بالا بدون قرص ...

به نام مهربانترین

 

کنترل فشار خون بالا بدون قرص

 
محققان، پیشنهادهای ساده‌ای برای مدیریت فشارخون بالا بدون مصرف قرص دارند.
 
کنترل فشار خون بالا بدون قرص
 
میگنا- فشارخون بالا بیماری شایعی است که بسیاری از افراد از آن رنج می‌برند. این بیماری مزمن با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه همراه است. در واقع فشارخون بالا یک قاتل خاموش است و هیچ علامتی ندارد.
 
هرچند بسیاری از داروها برای کنترل فشارخون تجویز می‌شود، اما تغییر در شیوه زندگی منجر به کاهش فشارخون بالا می‌شود و نیازی به مصرف قرص هم نیست.
 
در این مطلب محققان روش‌های ساده‌ای برای مدیریت فشارخون بالا دارند که عبارتند از:
 
آهسته دویدن
فعالیت روزانه منجر به بهبود جذب ا یژن و کاهش فشارخون بالا می‌شود. هر گونه فعالیت فیزیکی نیز منجر به کاهش فشارخون بالا می‌شود. دویدن نرم هم از جمله ورزش‌های بسیار مفید در این مورد است.
 
ماست
مصرف روزانه ماست نیز در کاهش فشارخون بالا بسیار موثر است.
 
موز
این ماده غذایی غنی از پتاسیم است و مصرف آن در رژیم غذایی روزانه به تعادل مایعات بدن و کاهش فشارخون بالا کمک بسیاری می‌کند.
 
کاهش مصرف نمک
کاهش مصرف نمک در مواد غذایی هم در کاهش فشارخون بالا بسیار موثر است.
 
کاهش وزن
برای کنترل فشارخون بالا، از دست دادن مقدار اندکی وزن کمک بسیار زیادی می‌کند. اضافه وزن باعث می‌شود قلب به سختی کار کند.
 
ترک سیگار
یکی از بهترین راه‌های کنترل فشارخون بالا نیز ترک سیگار است.

ایسنا به نقل از زی نیوز

برچسب ها : کنترل فشار خون بالا بدون قرص ... - فشارخون ,کاهش ,مصرف ,کنترل ,می‌شود ,غذایی ,فشارخون بالا ,کاهش فشارخون ,بالا می‌شود ,کنترل فشارخون ,بالا بدون ,برای کنترل فشارخون ,برای مدیریت ف
کنترل فشار خون بالا بدون قرص ... فشارخون ,کاهش ,مصرف ,کنترل ,می‌شود ,غذایی ,فشارخون بالا ,کاهش فشارخون ,بالا می‌شود ,کنترل فشارخون ,بالا بدون ,برای کنترل فشارخون ,برای مدیریت ف
والدین صرفه‌جو و کودکان مقتصد دو روی سکه ...

به نام مهربانترین

 

والدین صرفه‌جو و کودکان مقتصد دو روی سکه
از چه سنی به فرزندم پول توجیبی دهم؟

 
یک مشاور کودک و خانواده گفت: والدین باید از سنین پنج تا شش سالگی فرزندشان زمینه آشنایی کودک را با مفهوم سرمایه‌گذاری و پس‌انداز فراهم آورند.
 
از چه سنی به فرزندم پول توجیبی دهم؟
 
میگنا- زهرا عراقی روانشناس و مشاور کودک و خانواده در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران؛ بیان کرد: از سنی که کودک احساس استقلال پیدا می کند (حدود 1 سالگی) باید با صرفه جویی آشنا شود ولی یاد دادن مفهوم پس انداز مالی به کودک از سنین 2 تا 3 سالگی صورت می گیرد.
 
وی با اشاره به اینکه والدین اصلی ترین الگوی آموزشی و تربیتی محسوب می شوند؛ اظهار داشت: پدر و مادر می توانند از سنین 2 تا 3 سالگی فرزندشان در مورد شغلشان با وی صحبت کنند و با توجه به شرایط سنی کودک مفهوم درآمد را برایش توضیح دهند.
 
این مشاور کودک و خانواده با بیان اینکه کودک باید با نیازهای خودش و اولویت‌بندی آنها آشنا شود؛ 
عنوان کرد: برخی از کودکان از سن پنج تا شش سالگی مفهوم پول و ارزش مالی را درک می کنند بنابرین والدین می توانند از این سنین مبلغی را به عنوان پول توجیبی به فرزندشان بدهند. همچنین برخی از کودکان پس از ورود به مدرسه و آشنایی با اعداد و ارقام، ارزش پول را متوجه می شوند.
 
عراقی افزود: اختصاص دادن قلک قفل‌دار برای پس انداز این امکان را به فرزند می دهد که مقداری از پول پس انداز شده را ج کند. زیرا کودک باید لذت ج را نیز بچشد. همچنین جمع آوری پس اندازهای ماهانه کودک در این قلک، ضروری است. والدین باید ابتدا پول توجیبی را روزانه، سپس هفتگی و هر 15 روز یک بار و در نهایت ابتدای هر ماه به کودک پرداخت نمایند.
 
وی توصیه کرد: والدین باید همراه با فرزندشان به بانک بروند و پس از افتتاح حساب برای وی کل مبلغ حاصل از پس اندازهایش را به حسابش انتقال دهند. این امر حس خوشایندی را در کودکان شکل می دهد.
 
عراقی یادآور شد: کودکان باید افزون بر ج و پس انداز روزانه مبلغی از پول توجیبی شان را برای هدیه دادن به نیازمندان در نظر بگیرند. این موضوع سبب پی‌ریزی روحیه خیرخواهانه و انسان دوستانه در کودکان می شود. از این گذشته والدین باید توجه داشته باشند که اگر پول توجیبی ماهانه کودک پیش از اتمام ماه تمام شد از دادن مبلغ اضافی به وی باید خودداری کرده و این گونه مدیریت پول را به فرزندشان آموزش دهند.
 
برچسب ها : والدین صرفه‌جو و کودکان مقتصد دو روی سکه ... - کودک ,والدین ,کودکان ,توجیبی ,سالگی ,فرزندشان ,والدین باید ,مشاور کودک ,ماهانه کودک ,کودک باید ,والدین صرفه‌جو
والدین صرفه‌جو و کودکان مقتصد دو روی سکه ... کودک ,والدین ,کودکان ,توجیبی ,سالگی ,فرزندشان ,والدین باید ,مشاور کودک ,ماهانه کودک ,کودک باید ,والدین صرفه‌جو
بر تو ای دوست سلام...
به نام مهربانترین 

 


ﺑﺮ ﺗﻮ ﺍﯼ ﺩﻭﺳﺖ ﺳﻼﻡ...

ﺟﺰ ﺩﻋﺎ ﮐﺎﺭ ﺩﮔﺮ ﻧﯿﺴﺖ ﻣﺮﺍ...

ﺭﻭﺯﺕ ﻫﻤﻪ ﺷﺎﺩ
ﺩﻟﺖ ﺍﺯ ﻏﻢ ﺁﺯﺍﺩ
ﻫﻤﻪ ﺍﯾﺎﻡ ﺑﻪ ﮐﺎﻡ
ﻭ ﺗﻮ ﭘﯿﻮﺳﺘﻪ ﺳﺮﺍﻓﺮﺍﺯ
ﻭ ﺯِ ﻫﺮ ﻏﺼﻪ ﺑﺮﻭﻥ...

ﻫﻤﭽﻮ ﮔﻨﺠﺸﮏ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺑﺎﻡ ﻭ ﺩﺭﺧﺖ،
ﺑِﻨِﺸﯿﻨﯽ ﺧﻨﺪﺍﻥ
ﻭ ﺳﺒﮑﺒﺎﻝ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺑﺮﮒ ﺩﺭﺧﺖ،
ﺩﺭ ﻫﻮﺍ ﺭﻗﺺ ﮐﻨﺎﻥ،
ﻣﺸﻖ ﭘﺮﻭﺍﺯ ﮐﻨﯽ ﺳﻮﯼ ﺳﭙﯿﺪﺍﺭ ﺑﻠﻨﺪ...

ﻭ ﺯ ﺗﻮ ﻧﻐﻤﻪ ﻣﺴﺘﯽ ﺁﯾﺪ
ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺎﯾﺖ ﭼﻮﻥ ﻗﻨﺪ
ﺭﻭﺯﮔﺎﺭﺕ ﻟﺒﺨﻨﺪ
ﻫﻔﺘﻪ ﻫﺎﯾﺖ ﭘﺮ ﻣﻬﺮ

ﻫﺮ ﮐﺠﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻗﺪﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ،
ﻫﻤﻪ ﺍﺯ ﮐﯿﻨﻪ ﺗﻬﯽ
ﻫﻤﻪ ﺍﺯ ﻗﻬﺮ ﻭ ﻋﺪﺍﻭﺕ ﺧﺎﻟﯽ
ﻫﻤﻪ ﺟﺎ، ﻧﺎﻡ ﺗﻮ ﺍﺯ ﻣﻬﺮ، ﺑﻪ ﻟﺐﻫﺎ ﺟﺎﺭﯼ...
ﻭ ﺗﻮ ﺑﺎ ﯾﺎﺩ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺖ ﺑﺒﺮﯼ ﺭﺍﻩ ﺑﻪ ﭘﯿﺶ...

گرداوری

برچسب ها : بر تو ای دوست سلام...
بر تو ای دوست سلام...
وپف در خواب شما را به این بیماری مشکوک می کند ...

به نام مهربانترین

 

وپف در خواب شما را به این بیماری مشکوک می کند
 
 
 
وپف در خواب و دیدن کابوس های شبانه از برخی بیماری های داخلی و روانی خبر می دهند.
 
 
 وپف در خواب شما را به این بیماری مشکوک می کند
 
 
میگنا: سید مظفر روانپزشک در گفتگو با باشگاه خبرنگاران؛ گفت: اضطراب و نگرانی موجب حرف زدن در خواب می شود.

وی با تاکید بر اینکه صحبت در خواب معمولا در کودکان و افراد سالمند بیشتر دیده می شود، تصریح کرد: این پدیده بیماری نیست و مشغله های فکری و مشکلات حل نشده معمولا موجب بروز آن می شود. البته حتی در خواب افراد اسرار خود را فاش نمی کنند و مغز جلوی این روند را می گیرد که معمولا صحبت ها به صورت جملات و عبارات نامفهوم است.

با بیان اینکه شبگردی در خواب در رده سنی پایین امری طبیعی است، افزود: درصورت ابتلا به آن در افراد بالای 12 سال نیاز به بررسی بیمار توسط متخصص است، زیرا احتمال ابتلا به بیماری های تشنجی یا مغزی را افزایش می دهد، همچنین به دلیل خطر سقوط یا ایجاد آسیب به شخص خوابگرد، رعایت نکات ایمنی و لازم برای حفظ سلامت وی ضروری است.

وی اظهار کرد: کابوس و اختلال وحشت شبانه که گاه با احساس خفگی همراه است، بیماری یا علائمی از یک اختلال و جزء بیماری های خفیف اعصاب و روان محسوب می شوند که موجب احساس ناراحتی در فرد و گاه سلب آسایش دیگران می شود.
این روانپزشک تصریح کرد: گاهی کابوس های شبانه ناشی از بیماری هایی نظیر افسردگی، اسکیزوفرنی، اختلالات هذیانی، بیماری های داخلی و تشویش و نگرانی هستند که باید با مراجعه به روانپزشک به درمان آن پرداخت.

وی با تاکید بر اینکه پرخوری و روش تغذیه ای نامناسب موج اختلال و تاثیر منفی در کیفیت خواب افراد می شود، بیان کرد: پرخوری در افراد چاق با وپف های شبانه همراه است، همچنین وپف می تواند علامتی از یک بیماری مانند وقفه تنفسی در خواب (آپنه خواب)  باشد که درصورت افزایش میزان و طول مدت آن بسیار خطرناک و نیازمند به درمان روانپزشکی است.

در خصوص رعایت نکات بهداشت خواب عنوان کرد: خو دن در تاریکی کامل یا استفاده از چراغ های با نور ملایم برای ترشح بهتر هورمون های مغز، حفظ نظم در ساعت خواب، ایجاد محیط آرام، ساده، خلوت و نبود وسایل اضافه مانند تلوزیون در اتاق خواب، خو دن 3تا 4 ساعت پس از صرف غذا، نداشتن تحریکات بینایی مانند تلویزیون نیم ساعت تا یک ساعت قبل از آن، همچنین خواندن کتاب و گوش به موسیقی ملایم موجب داشتن خواب راحت می شود و بهترین خواب در تاریکی کامل است تا هورمون های لازم در تاریکی ترشح شوند. 

این روانپزشک درخصوص استفاده از داروهای خواب آور بیان کرد: بهترین دارو برای داشتن خواب راحت استفاده از دارو های خفیف با تجویز پزشک متخصص است، همچنین استفاده از داروهای خواب آور گیاهی به دلیل مضرات کم توصیه می شود.
 
میگنا
برچسب ها : وپف در خواب شما را به این بیماری مشکوک می کند ... - خواب ,بیماری ,است، , وپف ,افراد ,موجب ,تاریکی کامل ,داشتن خواب ,خواب راحت ,داروهای خواب ,است، همچنین
وپف در خواب شما را به این بیماری مشکوک می کند ... خواب ,بیماری ,است، , وپف ,افراد ,موجب ,تاریکی کامل ,داشتن خواب ,خواب راحت ,داروهای خواب ,است، همچنین
«مشاوره پیش از ازدواج» چه کمکی به زوجین می‌کند ...

به نام مهربانترین

 

«مشاوره پیش از ازدواج» چه کمکی به زوجین می‌کند
 
 
یک مشاور امور خانواده گفت: هدف اصلی مشاوره پیش از ازدواج، کمک به افراد برای انتخاب زوج مناسب است؛ این مرحله مهمترین مرحله‌ مشاوره ازدواج است زیرا جنبه‌ پیشگیری دارد و در صورت هدایت صحیح، موجب تأمین بهداشت روانی خانواده می‌شود.
 
 تصویر در اتاق مشاوره پیش از ازدواج، معجزه نمی کنند
 
برچسب ها : «مشاوره پیش از ازدواج» چه کمکی به زوجین می‌کند ... - زوجین می‌کند
«مشاوره پیش از ازدواج» چه کمکی به زوجین می‌کند ... زوجین می‌کند
تعرفه‌های خدماتی روان شناسی در مراکز تی تحت پوشش بیمه قرار گرفت ...

به نام مهربانترین

 

احداث هزار تخت روانپزشکی در طرح تحول سلامت
تعرفه‌های خدماتی روان شناسی در مراکز تی تحت پوشش بیمه قرار گرفت
 
 
معاون دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد به مناسبت روز جهانی سلامت روان اقدامات وزارت بهداشت در این حوزه را تشریح کرد.
 
 
تعرفه‌های خدماتی روان شناسی در مراکز تی تحت پوشش بیمه قرار گرفت
میگنا: علی اسدی معاون دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران؛ بیان کرد: در طرح تحول سلامت اقداماتی در حوزه بهداشت و درمان برای افزایش دسترسی مردم به خدمات سلامت روان انجام شد. یکی از این اقدامات احداث 800 الی هزار تخت روانپزشکی در بیمارستان‌های تی بود. پیش از طرح تحول سلامت تعداد این تخت‌ها به هشت هزار عدد می‌رسید و نیاز کشور نیز همین میزان بود.
 
وی اقدام دیگر این حوزه را تحت پوشش بیمه قرار گرفتن تعرفه‌های خدماتی خواند و افزود: تعرفه‌های خدماتی روان شناسی پس از طرح تحول سلامت در مراکز تی تحت پوشش بیمه قرار گرفت. از طرفی بسته‌های مهارت زندگی، فرزند پروری، پیشگیری از  خودکشی، پیشگیری از خشونت‌های خانگی و پیشگیری از اعتیاد که پیش از طرح تحول در نظام سلامت جایی نداشت، برنامه ریزی شد. این بسته‌های خدماتی در قالب گروه‌های سنی تعریف و از طریق کارشناسان سلامت روان در اختیار مردم قرار گرفت. 
 
اسدی افزود: جذب 800 کارشناسان سلامت روان در مراکز بهداشت شهری از دستاوردهای این ت به شمار می‌رود. هر کارشناس در یک مرکز جامع شهری مستقر می‌شود و خدماتی اعم از آموزش‌های اولیه و پیشگیرانه، مداخلات روانشناسی در سطح پایه و غربالگری را ارائه می‌دهد. این خدمات برای معتادان در مراکز جامع سلامت ارائه می‌شود و پس از مشاوره اولیه به سطوح بالاتر ارجاع داده می‌شوند. 
 
معاون دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت عنوان کرد: برنامه حمایت‌های روانی و اجتماعی در حوادث و بلایا نیز به این حوزه کمک بسیاری کرد. پیش از طرح تحول سلامت تمام خدمات سلامت روان به روستاها متمرکز بود و ا با بیشترین جمعیت کمترین دسترسی را به خدمات تی داشتند.
 
اسدی با اشاره به قدمت نامگذاری هفته سلامت روان یادآور شد: از 20 سال پیش هفته آ مهر ماه به نام هفته سلامت روان تعریف شد که در این هفته ‌های علوم پزشکی خدمات و پیام‌هایی را در قالب شعار، پوستر، کتابچه  و بسته‌های آموزشی به مردم ارائه می‌دهند. 
 
 میگنا
برچسب ها : تعرفه‌های خدماتی روان شناسی در مراکز تی تحت پوشش بیمه قرار گرفت ... - سلامت ,روان ,تحول ,خدماتی ,خدمات ,بهداشت ,سلامت روان ,بیمه قرار ,تحول سلامت ,پوشش بیمه ,قرار گرفت ,دفتر سلامت روانی ,سلامت روانی اجتماعی ,اعتیاد
تعرفه‌های خدماتی روان شناسی در مراکز تی تحت پوشش بیمه قرار گرفت ... سلامت ,روان ,تحول ,خدماتی ,خدمات ,بهداشت ,سلامت روان ,بیمه قرار ,تحول سلامت ,پوشش بیمه ,قرار گرفت ,دفتر سلامت روانی ,سلامت روانی اجتماعی ,اعتیاد
انتخاب مجدد عباسعلی اللهیاری ...

به نام مهربانترین 

 

انتخاب مجدد عباسعلی اللهیاری
به عنوان ریاست سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور
 
 
ابقای عباسعلی اللهیاری به عنوان ریاست سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور
 
به گزارش میگنا در یکصد و هفتاد و ششمین جلسهشورای مرکزی که صبح امروز دوشنبه19 مهرماه و با دستور جلسه انتخابات ریاست موضوع ماده 8 قانون سازمان تشکیل گردید  عباسعلی اللهیاری با ب اکثریت آراء به عنوان رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره ایران انتخاب شد. 
گفتنی است اللهیاری در 4 سال گذشته نیز عهده دار این سمت بوده است که با رای گیری امروز و البته با حکم تنفیذ نهاد ریاست جمهوری برای 4سال دیگر ابقا می شود. 

گفتنی است عباسعلی اللهیاری (متولد ۱۳۴۴ در کرمانشاه) روان‌شناس، رئیس سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره، یار گروه روان‌شناسی تربیت مدرس و کرمانشاه در دوره‌های ششم و هفتم مجلس شورای ی بوده است. 
-
-
پایگاه خبری میگنا این انتخاب را که حاصل اجماع و دجمعی اکثریت شورای مرکزی سازمان بوده به جناب آقای اللهیاری تـبــــریک عرض نموده و برای ایشان و جامعه روان شناسی و مشاوره کشور آرزوی موفقیت و سربلندی می نماید.
برچسب ها : انتخاب مجدد عباسعلی اللهیاری ... - سازمان ,عباسعلی ,بوده ,مشاوره ,نظام ,اللهیاری ,عباسعلی اللهیاری ,سازمان نظام ,رئیس سازمان , اللهیاری ,روان شناسی , عباسعلی اللهیاری
انتخاب مجدد عباسعلی اللهیاری ... سازمان ,عباسعلی ,بوده ,مشاوره ,نظام ,اللهیاری ,عباسعلی اللهیاری ,سازمان نظام ,رئیس سازمان , اللهیاری ,روان شناسی , عباسعلی اللهیاری
اهمیت دادن به ظاهر تا کجا نشانه بیماری نیست؟ ...

به نام مهربانترین

 

اهمیت دادن به ظاهر تا کجا نشانه بیماری نیست؟
 
 
همه انسان‌ها، به‌خصوص افرادی که برای خود ارزش قائل هستند، به رسیدگی‌های ظاهری نیاز دارند. در اصل، این رفتار نشانه سلامت، شاد و عزت‌نفس است. اما اهمیت دادن به ظاهر تا کجا نشانه بیماری نیست؟
 
 
اهمیت دادن به ظاهر تا کجا نشانه بیماری نیست؟

 

میگنا: همه انسان‌ها، به‌خصوص افرادی که برای خود ارزش قائل هستند، به رسیدگی‌های ظاهری نیاز دارند. در اصل، این رفتار نشانه سلامت، شاد و عزت‌نفس است. اما اهمیت دادن به ظاهر تا کجا نشانه بیماری نیست؟

هیستریونیک چیست؟

از زمانی که به سن بلوغ رسیده بود، آرزو می‌کرد هرچه زودتر به 18 سالگی برسد تا بتواند قوز روی بینی‌اش را با کمک تیغ جراحی محو کند. فکر می‌کرد با انجام این جراحی روزگار بر وفق مرادش می‌شود و دیگر هیچ غمی نخواهد داشت. تا اینکه روز موعود فرا می‌رسد و آرزویش برآورده می‌شود، اما درست یک سال بعد تصمیم به ترمیم بینی خود می‌گیرد، چراکه احساس می‌کند یک طرف آن بزرگ‌تر از طرف دیگر است. این بار علاوه بر جراحی بینی از جراح خود می‌خواهد حجم لب‌ها و گونه‌هایش را همزمان با این عمل افزایش دهد. غافل از اینکه 6 ماه بعد ایراد دیگری در صورت خود پیدا می‌کند و همچنان به ملاقات و رفت و آمد به مطب، کلینیک و بیمارستان ادامه می‌دهد... .

شرح حالی که خو د، به زندگی دختر جوانی تعلق دارد که شاید از ابتدا حتی به یک جراحی زیبایی هم نیاز نداشته اما متاسفانه آنقدر چهره خود را تغییر داده که دیگر شباهتی به تصویر روی شناسنامه‌اش ندارد. کم نیستند دختران جوانی که این روزها گرفتار چنین سرنوشتی می‌شوند و زمان و هزینه بسیاری را صرف جراحی‌های افراطی و غیرضروری می‌کنند. سوال مهمی که پیش می‌آید، این است که چنین رفتارهایی از کجا نشات می‌گیرند و اصلا چرا اعمال جراحی زیبایی در کشور ما تا این حد طرفدار دارند؟

پرداختن به مساله زیبایی یک نگاه دووجهی دارد. از این بابت که عده‌ای از افراد واقعا نیازمند رسیدگی به ظاهر خود هستند و از آن احساس خوشایندی پیدا می‌کنند اما عده‌ای دیگر بی‌دلیل و مدام به فکر ظاهر امور و به نمایش گذاشتن خود هستند. به نظر می‌رسد گروه دوم دارای مشکلات جدی در حوزه‌های روانی و ذهنی باشند. این‌گونه رفتارها دلایل مختلفی دارند و اغلب مربوط به دوران کودکی هستند.
درواقع، این افراد اعتماد به نفس لازم و خودباوری را در کودکی تجربه نکرده‌اند و بر اثر آسیب‌های روانی، برخوردهای اطرافیان و نوع تربیتشان دچار نوعی خودکم‌بینی شده‌اند. از سوی دیگر، افرادی که در دوران کودکی بیش از حد مورد توجه والدین و به اصطلاح گل سرسبد خانواده بوده‌اند هم ممکن است برای حفظ این جایگاه در سال‌های آینده، خود را به شکل‌های مختلف به نمایش بگذارند، بنابراین وما اعتماد به نفس پایین باعث پرداختن به زیبایی‌های ظاهری نمی‌شود و جایگاه ارزشی کودک در خانواده هم می‌تواند در ایجاد اختلال ‌شخصیت‌ نمایشی یا هیستریونیک نقش داشته باشد.

 
شخصیت نمایشی‌

افرادی که به اختلال ‌شخصیت‌ نمایشی دچار هستند، خود را مدام با دیگران مقایسه می‌کنند و ظاهرشان را از راه‌های مختلف به نمایش می‌گذارند تا دیگران را جذب خود کنند، بنابراین به شکل افراطی به ظاهر خود رسیدگی می‌کنند و زندگی خیلی آشفته‌ای دارند. البته یک تیپ شخصیتی نیز وجود دارد که شبیه اختلال ‌شخصیت‌ نمایشی است اما اختلال محسوب نمی‌شود. افراد با این تیپ شخصیتی، خیلی به ظاهر خود، خانه و زندگی‌شان اهمیت می‌دهند و اگر فردی از ظاهرشان ایراد بگیرد خیلی حساس می‌شوند. این گروه از افراد باید مراقب باشند به سمت اختلال ‌شخصیت‌ نمایشی پیش نروند.

 -
کمـــــال‌طلبی

یکی دیگر از اختلالاتی که می‌تواند فرد را به سمت جراحی‌های زیبایی افراطی سوق دهد وسواس‌ فکری است. افراد مبتلا به این اختلال مدام وضعیت ظاهری و جزییات چهره خود را بررسی و آن را با دیگران مقایسه می‌کنند تا نقایص ظاهری خود را پیدا و آنها را برطرف کنند. این رفتار می‌تواند نشانی از احساس خودکم‌بینی و ضعف باشد که از دوران کودکی شکل گرفته است. با این حال پایه اصلی هر نوع وسواسی، کمال‌طلبی است. افراد کمال‌طلب همیشه دنبال بهترین‌ها هستند و می‌خواهند از خود یک موجود خاص و بی‌نقص بسازند، بنابراین نسبت به کوچک‌ترین نقصی به شدت حساس می‌شوند. این افراد آنقدر به جزییات فکر می‌کنند که ممکن است دچار وسواس‌ فکری شوند. درواقع، اگر حساسیت و افکار افراط‌گونه نسبت به موضوعات ظاهری بیشتر از یک ماه طول بکشد، می‌توان گفت فرد دچار وسواس‌ فکری شده است. این شخص تا عمل زیبایی یا رسیدگی ظاهری مورد نظر را انجام ندهد، آرام نمی‌گیرد. البته در موارد بیمارگونه، فرد بعد از انجام جراحی‌های زیبایی و رسیدگی به ظاهر خود باز هم راضی و خوشحال نمی‌شود و فکر می‌کند می‌تواند بهتر از این باشد، بنابراین به مقایسه خود با دیگران ادامه می‌دهد و دنبال جراحی‌ها و رسیدگی‌های بعدی می‌رود.

 -
خودزشت‌پنداری

خودزشت‌پنداری و نادیده گرفتن ویژگی‌های خوب ظاهری زمانی پیش می‌آید که فرد دچار احساس حقارت یا خودکم‌بینی باشد. این افراد همواره به عوامل بیرونی و ظاهری‌شان نگاه می‌کنند تا بتوانند از این طریق احساس ارزشمندی از دست‌رفته خود را جبران کنند. آنها می‌خواهند ارزشمند باشند و دیده شوند زیرا اغلب در دوران کودکی تحقیر شده، زیر سوال رفته و با دیگران مقایسه شده‌اند، بنابراین بخش‌های سالم شخصیتی‌شان شکل نگرفته و بدون هویت لازم برای ایستادن روی پاهای خود هستند. این افراد همیشه از درون احساس پریشانی و ناامنی می‌کنند و برای به‌دست آوردن این امنیت دنبال تایید و نگاه دیگران می‌روند. به همین دلیل سعی می‌کنند با عمل‌های جراحی از خود یک ویترین زیبا بسازند، اما در حقیقت با این کار پشت یک نقاب زیبا پنهان می‌شوند و از مساله اصلی فرار می‌کنند.

 -
ظاهربینی تا کجا خوب است؟

همه انسان‌ها، به‌خصوص افرادی که برای خود ارزش قائل هستند، به رسیدگی‌های ظاهری نیاز دارند. در اصل، این رفتار نشانه سلامت، شاد و عزت‌نفس است. مشکل از جایی آغاز می‌شود که تمام دغدغه و مشغله ذهنی فرد طی روزهای متمادی به رسیدگی‌های ظاهری تبدیل شود. در این شرایط حتی ممکن است فرد از رفتار اشتباه خود آگاه نباشد و آن را بخش‌ طبیعی و سالم زندگی خود بداند، در حالی که با این رفتارها از هدف‌های مهم و معنادار زندگی بازمی‌ماند و مدام برای جلب نظر دیگران دست و پا می‌زند. درواقع، این افراد از طریق ظاهر خود به نوعی گ محبت، مهرطلبی و توجه‌طلبی می‌کنند.

-
نقش جامعه در ظاهربینی افراد

در جامعه‌ای که به وضعیت ظاهری بیش از حد توجه می‌شود و تفکر و عمق وجود ندارد، رسیدگی‌های ظاهری و جراحی‌های زیبایی افزایش پیدا می‌کنند. اگر افراد زمان زیادی را به امور ظاهری اختصاص دهند دیگر وقتی برای امور مهم‌تر مثل کتاب خواندن، دوره دیدن، رشد شخصی و افزایش آگاهی نخواهند داشت. مردم در چنین جامعه‌ای برای خود هویت مشخصی ندارند و مبنای ارزشمندی‌شان، زندگی و نظر دیگران است. در حالی که هر فردی باید شیوه زندگی خود را داشته باشد و آن را با دیدگاه‌ها، باورها و فرهنگ شخصی خودش بسنجد. ما نباید وضعیت ظاهری زندگی خود را با دیگران مقایسه کنیم بلکه باید ارزش‌هایمان را با آنها بسنجیم. همه ما می‌توانیم ظاهر، وسایل یا خانه خیلی بهتری داشته باشیم اما باید ابتدا از خود بپرسیم چه مسائل و معیارهایی به زندگی ما معنا می‌بخشند و عمیقا خوشحالمان می‌کنند.

یکی از دلایلی که مردم کشور ما به سمت مسائل ظاهری جذب شده‌اند تمایل به رشد، پیشرفت و به‌دست آوردن موفقیت است. البته این تمایل تا حد لازم می‌تواند مفید باشد اما اگر همه زندگی به آن اختصاص یابد از معنا و عمق رها می‌شویم و فقط به مسائل ظاهری می‌پردازیم، در نتیجه دچار احساس پوچی خواهیم شد. متاسفانه خیلی از مفاهیم موفقیتی مثل قانون جذب و... باعث شده ذهن افراد فقط به سمت به‌دست آوردن برود و آنها را در نیازها و خواسته‌هایشان گیر بیندازد. راه‌حل این است که هر فردی خودش یک نگاه و تفکر ویژه داشته باشد و ارزش‌های زندگی‌اش را با آنها بسنجد. در غیر این صورت هرچقدر هم که به امور ظاهری بپردازد، خوشحال و سرزنده نمی‌شود.

-
آقایان هم بی‌تقصیر نیستند

خیلی اوقات این سوال برای افراد پیش می‌آید که چرا بعضی از آقایان جذب خانم‌هایی با جراحی‌های زیبایی افراطی می‌شوند. در پاسخ باید گفت این گروه از آقایان به‌دلیل کمبودهای معنایی به راحتی جذب خانم‌هایی با اختلال ‌شخصیت‌ نمایشی می‌شوند. خانم‌هایی که دچار این اختلال شخصیتی هستند، رفتارهای جذب‌کننده‌ای دارند و اگر طرف مقابل آنها عزت‌نفس، احترام و ارزش لازم را نسبت به خود نداشته باشد، نمی‌تواند خود را مدیریت کند و جذب این فضا می‌شود، بنابراین بخشی از علت این رفتار به اختلال‌ شخصیتی بعضی از خانم‌ها و بخشی دیگر به ناتوانی مدیریت آقایان در تنوع‌طلبی مربوط است. به هر حال همه افراد دارای ویژگی تنوع‌طلبی و زیبایی‌دوستی هستند اما اگر مراقب آن نباشند، ممکن است به راحتی جذب تنوع ظاهری شوند و از مسائل اصلی درونی بازبمانند.

 
شاید به روان شناس نیاز داشته باشید

افراد دچار اختلال ‌شخصیت‌ نمایشی برای رهایی از این اختلال باید از متخصص یا روان‌شناس کمک بگیرند تا با روانکاوی و رفتن به لایه‌های عمیق شخصیتی، گره‌های مشکل‌ساز را در زندگی خود باز کنند، اما افرادی که دچار این اختلال نیستند و فقط زیاد از حد به مسائل ظاهری اهمیت می‌دهند باید به خود کمک کنند تا هویت درونی لازم را شکل دهند و خلاء عاطفی و روانی‌شان را برطرف کنند. این افراد تاکنون سعی داشته‌اند این خلاء را با رسیدگی به مسائل ظاهری پر کنند در حالی که اول از همه باید احساس خود‌کم‌بینی و حقارت را ترمیم و درمان کنند. برای این منظور می‌توان از کتاب‌ها و دوره‌های آموزشی، متخصصان و روان‌شناسان کمک گرفت. افراد مبتلا به وسواس‌ فکری نیز باید در درجه اول توقعات خود را پایین بیاورند و نقص‌هایشان را بپذیرند. این کار ابتدا بسیار دشوار است و شاید لازم باشد از روان‌شناس کمک بگیرند.



راه ترک اعتیاد به جراحی زیبایی

یک راه‌حل عمومی ‌برای ترمیم عزت‌نفس، تهیه فهرستی از داشته‌ها و ویژگی‌های مثبت درونی و شخصیتی است. البته در انتهای فهرست می‌توانید ویژگی‌های مثبت ظاهری خود را نیز ذکر کنید اما باید مراقب باشید فقط گرفتار مسائل ظاهری نشوید. همچنین می‌توانید از دیگران درخواست کنید سایر ویژگی‌های مثبت شما را نیز به این فهرست اضافه کنند. به این ترتیب، نگاهتان به سمت داشته‌های خود می‌رود و به‌تدریج احساس خود‌کم‌بینی جبران می‌شود. تمرین دوم برای ترمیم عزت‌نفس، ب بند ناف از دیگران است.

به عبارت دیگر، نباید دنبال تایید و ارزی نظر اطرافیان باشید بلکه باید خودتان این تایید را به خود بدهید. در مرحله سوم نیز باید نقص‌های خود را بپذیرید و آنها را به‌عنوان بخشی از ظاهر و شخصیت‌تان قبول کنید زیرا مادامی ‌که بخش‌های تاریک، ناسالم یا نقص‌گونه خود را کتمان و پنهان می‌کنید آن عیب بزرگ‌تر می‌شود، اما درست از زمان پذیرش آنها می‌توانید برای تغییرشان قدم بردارید و از لحاظ روانی بهبود ی د.

پوریا پاکرو- روان‌شناس

منبع: سلامت

برچسب ها : اهمیت دادن به ظاهر تا کجا نشانه بیماری نیست؟ ... - ظاهری ,افراد ,می‌کنند ,دیگران ,اختلال ,زندگی ,اختلال ‌شخصیت‌ ,‌شخصیت‌ نمایشی ,رسیدگی‌های ظاهری ,مسائل ظاهری ,جراحی‌های زیبایی ,اختلال ‌شخ
اهمیت دادن به ظاهر تا کجا نشانه بیماری نیست؟ ... ظاهری ,افراد ,می‌کنند ,دیگران ,اختلال ,زندگی ,اختلال ‌شخصیت‌ ,‌شخصیت‌ نمایشی ,رسیدگی‌های ظاهری ,مسائل ظاهری ,جراحی‌های زیبایی ,اختلال ‌شخ
بین الحرمین ...
به نام مهربانترین

 

1410676702828487.jpg

اینجا بین الحرمین است

اینجا کوی دلدادگی و عشق است

انتخاب سخت است

یا حسین شهید (ع)

یا ابوالفضل العباس (ع)

ترجیح می دهی در بین الحرمین ارام و ت بنشینی

و نظاره گر بارگاه این دو عزیز باشی

تازه می فهمی اگر امروز محرم عزیزست

اگر محرم کودک و بزرگسال و مرد وزن و ... نمی شناسد

بخاطر ظهور عشق خدا در بین الحرمین است

ادامه نمیدهم چون نمی توانم توصیفش کنم

فقط میدانم در آنجا به نقطه ارامش میرسی

ماس دعا

برچسب ها : بین الحرمین ... - الحرمین
بین الحرمین ... الحرمین
خود مراقبتی برای ارتقاء سلامت روان به چه معناست؟ ...

به نام مهربانترین

 

خود مراقبتی برای ارتقاء سلامت روان به چه معناست؟
 
 
از زندگی ناامیدید؟ احساس فرسودگی می‌کنید؟ به شما خوش نمی‌گذرد؟ از خودتان ناراضی هستید؟اگر جواب تان مثبت است، پس باید بدانید که تنها نیستید! اما چه باید کرد؟
 
 
خود مراقبتی برای ارتقاء سلامت روان به چه معناست؟
 
 
میگنا: احساس ن یتی از خود و زندگی موضوعی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند، اما تا زمانی که عملکرد شما را مختل نکرده باشد طبیعی است.  بسیاری از ما در مراحلی از زندگی خود، مشکلی با سلامت ذهنی و روانی خود پیدا می‌کنیم. سلامت روان به اندازه‌ سلامت جسمی در زندگی ما مهم است. 

سلامت روان ما می‌تواند قسمت‌های مختلفی از زندگی‌مان را تحت تاثیر قرار دهد: 
•شغل، تحصیل، زندگی شخصی 
•روابطمان با دیگران 
•خواب 
•اشتها 
•سطح انرژی 
•توانایی تفکر هشیارانه یا تصمیم‌گیری 
•سلامت جسمی 
•رضایت از زندگی و بسیاری موارد دیگر 
سلامت روان فقط به معنی نبودن یا نداشتن بیماری روانی نیست. این که چه احساسی در مورد خود، جهان و زندگی خود داریم، همگی بخشی از سلامت روان ما را تشکیل می‌دهند. در واقعیت، هیچ سلامت روان صددرصد و در تمام لحظه‌ها را تجربه نمی‌کند. ما معمولاً منتظر بیماری نمی‌شویم تا تازه به فکر سلامت جسم خود بیفتیم. به همین شکل، عاقلانه نیست صبر کنیم که رنج مشکلات روانی شروع شود و بعد به فکر ارزش سلامت روان بیافتیم. 
افراد زیر از نظر ابتلاء به مشکلات روانی بیشتر در معرض خطر هستند و از آسیب پذیری بیشتری در این زمینه برخوردارند:
•افرادی که با استرس یا وقایع مهم بسیاری در زندگی خود روبه‌رو هستند 
•افرادی که از سطح حمایت اجتماعی اندکی برخوردارند 
•نوجوانان 
•بزرگسالانی که تحصیلات یا درآمد کمی دارند 
•بزرگسالان یا کودکانی که با ضربه ای روبه‌رو شده‌اند 
• ن 
•افرادی که با مشکلات جسمی روبه‌رو هستند 
•افراد دارای برخی خصوصیات شخصیتی که این خصوصیات می‌تواند احتمال بروز مشکل را در آنها افزایش دهد (مثلاً داشتن استانداردهای خیلی بالا در شخصیت های وسواسی و خطر‌پذیری خیلی بالا در شخصیت های مرزی) 

ابعاد اصلی رفاه و سلامت روان: 
بروز تغییرات در هریک از ابعاد زیر، موجب تغییر در وضعیت سلامت روان افراد می شود. 
1) افکار: شامل ایده‌ها، تصورات و تمایلاتی می‌شوند که دائم در ذهن خود با آن‌ها درگیر هستیم. 
2) رفتارها: عملکرد و فعالیت هایی که به طور روزمره یا در موقعیت های خاص انجام می دهیم. 
3) واکنش‌های جسمی: این واکنش ها مربوط به تغییر در عملکردهای بدن مانند ...
برچسب ها : خود مراقبتی برای ارتقاء سلامت روان به چه معناست؟ ... - سلامت ,روان ,زندگی ,روانی ,بسیاری ,روبه‌رو ,سلامت روان ,مشکلات روانی ,خیلی بالا ,ارتقاء سلامت ,برای ارتقاء ,برای ارتقاء سلامت
خود مراقبتی برای ارتقاء سلامت روان به چه معناست؟ ... سلامت ,روان ,زندگی ,روانی ,بسیاری ,روبه‌رو ,سلامت روان ,مشکلات روانی ,خیلی بالا ,ارتقاء سلامت ,برای ارتقاء ,برای ارتقاء سلامت
کارهایی که افراد شاد انجام نمی دهند! ...

به نام مهربانترین

 

کارهایی که افراد شاد انجام نمی دهند!
 
 
بسیاری از مردم باور دارند که شاد بودن، داشتن یک خانه بزرگتر، ماشین بهتر، درآمد بیشتر است.
 
 
کارهایی که افراد شاد انجام نمی دهند!
 
بسیاری از مردم باور دارند که شاد بودن، داشتن یک خانه بزرگتر، ماشین بهتر، درآمد بیشتر است. همه چیز داشتن موارد بهتر، سریعتر، بالاتر و بزرگتر است. اما ثابت شده است که شادترین مردم، مردمی هستند که بیشترین تمرکزشان بر آن چیزی است که انجام میدهند نه آنچه که دارند. این افراد دیدگاه ها و اعتقادات متفاوتی دارند. با هم نگاهی می اندازیم به کارهایی که شادترین مردم هرگز آنها را انجام نمیدهند.
 -
خودشان را با افراد دیگر مقایسه نمی کنند

مهم نیست که شما چقدر موفق هستید، همیشه افراد موفق تری نسبت به شما وجود دارند. مهم نیست که شما چقدر درآمد دارید، همیشه افرادی با ب و کار بزرگتر اطارف شما هست. مگر آنکه سرنا ویلیامز، استفان هاوکینگ و یا تیم برتون باشید. همیشه افراد باهوش تر، بهتر و پولدارتر از شما وجود دارند. برای شاد بودن فقط باید خودتان را با دیروزتان و فردی که امیدوارید در آینده به آن تبدیل شوید مقایسه کنید. شما ممکن است هرگز بهتر نباشید اما رضایت باورن ی از بهترین خودتان بودن را ب خواهید کرد. این تنها چیزی است که میتوانید کنترل کنید و واقعا هم اهمیت دارد.

به موفقیت یک نفره نیاز ندارند

موفقیت انفرادی با ارزش است. اما دستی به چیزی با یک فرد و یا تیم عالی است. نه تنها شما احساس خوبی در مورد خودتان دارید، بلکه شما احساس بزرگی و دلپذیری در مورد افراد دیگر تیم خواهید داشت. همچنین میتوانید یک ارتباط خوبی با این افراد در طول زندگی خود داشته باشید. اگر شما ش ت بخورید، با هم ش ت خورده اید و این تحمل ش ت را آسان تر و حمایت را برای انجام دادن دوباره کار راحت تر میکند.

از شادی های آشکار چشم پوشی نمیکنند

زمانی که بچه بودید به سادگی از چیزهای کوچک لذت میبرید. دویدن، پ و.. که بدون فکر آنها را انجام میدادیم احساس خوب و زندگی میداد. اما در حال حاضر این کارها را نمیکنیم. دوچرخه سواری، شنا، بازی و یا پیاده روی طولانی مدت که ممکن است با انجام آنها احساس کنید که دیگر جوان نیستید اما باعث میشود که شما دری د که پیر هم نشده اید. این تحرکات به شما نشان میدهد که کودکی در درون شما وجود دارد که شما را به شخص شادتری تبدیل میکند و جهان و محل زندگی شما به مکان بهتر.

از قرار گرفتن در موقعیت های ترسناک، نمیترسند

مواجهه با ترس، احساس زنده بودن به شما میدهد. هرچه بیشتر احساس زندگی کنید، فرد شادتری خواهید بود. یک ترس کوچک از زندگی را بردارید و با آن روبرو شوید. احساس بسیار جذاب آرامش و نشاط است، از قبول اینکه "آره، من انجامش دادم!" پس از آن تجربه های جدیدتر و احساسات جدیدتر از ترس های زندگی خواهید داشت و زندگی آسان تر خواهد شد.

فراموش نمیکنند که به خاطر دیگران شاد باشند
 
 
 افراد شاد چه کارهایی انجام نمیدهند؟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

برای دیگران آرزوی شادی نکنید، کاری کنید که آنها ازینکار احساس خوبی داشته باشند، این احساس بطور آنی به شما منتقل میشود. شما میتوانید کار خوبی در حق دیگران انجام دهید و مطمئن باشید که هرگز از لذت انجام اینکار کم نمیشود.همچنین احساس پشیمانی ناشی از افکاری که از انجام ندادن کاری خوب و اهمیت ندادن به آنها و اینکه ندانند که قدر آنها را میدانید به سراغ شما نخواهد آمد.

برخلاف ارزش های خود عمل نمیکنند

رفتارهایی که با ارزش های ما مطابقت ندارند باعث ایجاد استرس و ناراحتی میشود. سه مورد از با ارزش ترین چیزهای زندگی خود را انتخاب کنید. مانند؛ غرور، صداقت، مذهب، خانواده، رفاقت، تواضع، استقلال و یا موارد دیگر. تعیین کنید چه مقدار ار زمان و چقدر از پولتان را صرف این سه ارزش کرده اید. بیشترین زمانی که شما شادی از درون دارید، زمانی است که صرف پرورش و گرامیداشت این ارزش ها کرده اید. با ارزش هایتان زندگی کنید؛ این باعث شادی و لذت در لحظات زندگی میشود.

نمیترسند که خودشان باشند

هر شخصی زره خود را می پوشد. زره برای محافظت خوب است اما زمان آن رسیده آن را از بین ببرید و گارد خود را پایین بیارید. زره زمانی به ما کمک میکند که از خودمان مطمئن نباشیم و یا یک نقطه ضعف بزرگ داشته باشیم. زره میگوید: "ایرادی ندارد. من از در این زمینه خوب نیستم، اما من در آن زمینه دیگر خوبم" و در واقع زره ما را تشویق میکند تا فقط بر نقاط قوت خودمان تمرکز کنیم و این ما را ایمن نگه میدارد.
زره های بیشتر باعث میشود که ما بیشتر نقاط ضعف خودمان را از دیگران و خودمان مخفی کنیم. زره خودتان درآورید. مطمئناً در ابتدا ترسناک است اما در واقع باعث میشود با شخصی که خودِ واقعیتان هستید شروع کنید و به یاد داشته باشید که این مطمئن ترین جاده برای رسیدن به شادی است.

وب‌سایت سخت افزار - سیمین نوربخش
برچسب ها : کارهایی که افراد شاد انجام نمی دهند! ... - زندگی ,انجام ,افراد ,ارزش ,میشود ,دارند ,باعث میشود ,وجود دارند ,همیشه افراد ,احساس خوبی ,خواهید داشت ,بهتر، درآمد بیشتر ,ماشین بهتر، درآمد ,بزرگ
کارهایی که افراد شاد انجام نمی دهند! ... زندگی ,انجام ,افراد ,ارزش ,میشود ,دارند ,باعث میشود ,وجود دارند ,همیشه افراد ,احساس خوبی ,خواهید داشت ,بهتر، درآمد بیشتر ,ماشین بهتر، درآمد ,بزرگ
سردی زندگی مشترک در سایه آتش داغ "تلگرام" ...

به نام مهربانترین

 

محققان دریافتند به دلایل خاصی رابطه زوجین در زندگی مشترک آن ها تاثیرگذار است.
سردی زندگی مشترک در سایه آتش داغ
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران در ایالات متحده بر روی این موضوع که چگونه سلفی روابط عاشقانه را تحت تاثیر قرار می دهد مطالعه د.
 
این تیم در طول تحقیقات خود به کمک یک پرسش آنلاین سعی د بفهمند چرا سلفی گرفتن در برخی زوجین بر کیفیت زندگی و روابط آنها تاثیر منفی می گذارد.
 
محققان در بوستون و پانتیفیکال شیلی 314 نفر بین رده سنی 18 تا 65 ساله را در مدت یک سال مورد بررسی قرار دادند.
 
محققان از زوجینی که ع خود را در صفحه مجازی به اشتراک می گذاشتند خواسته شد تا به پرسش هایی مانند "من دوست دارم در مرکز توجه قرار گیرم"، "من زمانی احساس رضایت می کنم که همه شایستگی مرا تصدیق کنند"و "من دوست دارم در آینه به خودم نگاه کنم" پاسخ داده و با توجه به خود نمره یک تا پنج به آن ها بدهند.
 
در نتایج تحقیقات مشخص شد که یکی از عوارض سلفی گرفتن ایجاد خود شیفتگی است همچنین اغلب زوجینی که ع خود را در فضای مجازی به اشتراک می گذاشتند علاوه بر خود شیفتگی با مشکلات حسادت رو به رو بودند.
 
با اشتراک گذاشتن ع در صفحه های مجازی همچون اینستاگرام و تلگرام بسیاری از طرفداران به تعریف و تمجید فرد در ع سلفی وی با همسرش می پردازند و این موضوع حسادت طرف مقابل را برانگیخته همین به دلیل ایجاد خودشیفتگی در زندگی مشترک آن ها اختلاف به وجود می آید.

 

برچسب ها : سردی زندگی مشترک در سایه آتش داغ "تلگرام" ... - سلفی ,اشتراک ,محققان ,تلگرام ,مشترک ,زندگی ,زندگی مشترک ,دوست دارم ,سلفی گرفتن ,سردی زندگی ,سردی زندگی مشترک
سردی زندگی مشترک در سایه آتش داغ "تلگرام" ... سلفی ,اشتراک ,محققان ,تلگرام ,مشترک ,زندگی ,زندگی مشترک ,دوست دارم ,سلفی گرفتن ,سردی زندگی ,سردی زندگی مشترک
در روانکاوی فرویدی، «مغز» متهم است یا «روان»؟ ...

به نام مهربانترین

 

در روانکاوی فرویدی، «مغز» متهم است یا «روان»؟
 
 
 
اغلب فراموش می کنند که فروید یک نورولوژیست یعنی متخصص مغز و اعصاب بود و بیش از 10 سال تمام وقت خود را صرف عصب و مغزپژوهی در زمینه بررسی میکروسکوپیک بافت عصبی حیوانات از جمله چنگ کرده و یکی از پیشتازان نظریه نورونی به عنوان واحد ساختاری سلسله اعصاب بوده است...
 
 
در روانکاوی فرویدی، «مغز» متهم است یا «روان»؟
 
فروید کار خود را با عصب و مغز پژوهی شروع کرد

اغلب فراموش می کنند که فروید یک نورولوژیست یعنی متخصص مغز و اعصاب بود و بیش از 10 سال تمام وقت خود را صرف عصب و مغزپژوهی در زمینه بررسی میکروسکوپیک بافت عصبی حیوانات از جمله چنگ کرده و یکی از پیشتازان نظریه نورونی به عنوان واحد ساختاری سلسله اعصاب بوده است.

در زمان فروید بحث بر سر این بود که آیا بافت عصبی به صورت شبکه پیچیده تورینه ای است یا این که از مجموعه های سلول عصبی یا نورون ها شکل گرفته است. فروید بر اساس یافته های علمی خود با ایجاد برش ها و رنگ آمیز خاص از بافت عصبی، طرفداران نظریه نورونی بوده است. در آن هنگام هنوز نمی دانستند نورون ها از هم منفصل هستند و به وسیله سیناپس ها و انتقال مواد شیمیایی و بار الکتریکی با هم راتباط برقرار می کنند.

وقتی ریمون کاخال عصب پژوه به نام اسپانیایی مقاله معروف خود را درباره نظریه نورونی و انقطاع واحدهای نورونی و اتصال سیناپسی آنها از طریق پژوهش های میکروسکوپیک بافت عصبی با رنگ آمیز مشابه پژوهش فروید، منتشر کرد، در فهرست ارجاعات از کار پژوهشی فروید نیز نام می برد.
 

فروید و پروژه ناتمام روانشناسی علمی

فروید قبل از اینکه نظریه روانکاوی را مطرح کند، نوشتن کت را نیمه تمام گذاشت که پروژه علمی روانشناسی نام داشت. در این کتاب فروید در نظر داشت با نظریه ای بر اساس کارکرد سلسله اعصاب به ویژه مغز، روانشناسی را توضیح دهد ولی متوجه شد که هنوز ناشناخته های بسیاری در مورد ساختار و کارکرد مغز وجود دارد که پی ریزی نظریه ای کامل از روان بر اساس کارکرد مغز را ناممکن می کند. 
فروید در ضمن کار بالینی خود متوجه شد که تا چه حد بررسی روان یا ذهن، به هیجانات و احساسات و صدمات آن مربوط می شود که در آن هنگام به عنوان امری ذهنی و فاقد مرجعیت عینی بود و از میدان پژوهش های علمی نیز بیرون مانده بود.

عدم امکان پژوهش علمی ذهنیت انسان با ابزار عینی و ابداع روانکاوی توسط فروید

به عبارت دیگر «ذهنیت» و «روان» و در واقع پویایی کارکرد مغز، به ویژه فرآیند هیجانات و احساسات و لطمات وارده بر آنها در زمان فروید با توجه به نبود امکانات تصویربرداری از فعالیت مغز غیرقابل پژوهش از طریق نورولوژیک بود.
فروید از طریق مشاهدات بالینی بیماران با آسیب های مغزی خود متوجه شده بود که تا چه حد وسیعی از کارکردهای مهم مغز در عرصه انگیزه های اساسی و خواهش های نفسانی، در سطحناآگاه شعور انسانی مثل کوه یخی پنهان در اقیانوس از دسترس ضمیر خودآگاه خارج می ماند و آن بخش از ساختار روانی که ضمیر آگاه یا «من» یا ego را می سازد تحت فشار خواهش های نفسانیid از یک طرف و مهار «من برتر» یا superego ن مدل روان پویا یا دینامینک خود الگوی مغزی شناخته شده و قابل قبول برای اهل علم و نورولوژی آن زمان نمی شناخت، زیرا در آن ایام هیجانات و احساسات، ناآگاهی و آگاهی و تجربیات کیفی مربوطه که در آن ذهنیت مطرح می شد، از حیطه بررسی علمی خارج بودند و ی شهامت نداشت آنها را قابل بررسی در عرصه علم و نورولوژی بداند.

بنابراین فروید روشی را به نام روانکاوی یا سایکوآنالیزیز ابداع کرد که مدلی مجازی بود که در آن سخنی از مغز نمی رفت، و نظریه ای پویا برای تبیین روش تجزیه و تحلیل روانی بیماران بود که تا آنها را در طول درمان تا اندازه ممکن در طی جلسات طولانی متوجه آن بخش از ذهنیات شان کند که در پس سرشان در خفا در جریان است و اطلاع از آنها می تواند از فشار منازعه درونی شان بکاهد و آنها را از نظر احساسی و هیجانی به طرف صلح درونی هدایت کند.
 
در روانکاوی فرویدی، «مغز» متهم است یا «روان»؟

آشکار شدن ضمیر ناآگاه فرویدی در تصویربرداری از کارکردهای مغزی

فروید در مدل روانکاوی خود به بخشی از کارکرد سلسله اعصاب توجه دارد که در آن زمان به عنوان بخش هیجان و احساسات و به طور کلی ذهنیت از نظر علم و مغزپژوهی غیرقابل بررسی بودند. حال پس از پیشرفت های شگفت انگیز در عرصه مغزپژوهی، ما به اهمیت کارکرد عظیم ذهنیت در زمینه هیجان و احساسات و تجربیات کیفی برای بنا نهادن عقل و منطق و خویشتن و آگاهی پی برده ایم.

بنابراین هم اکنون در قرن بیست و یکم، گویی فروید به آرزوی خود رسیده که گمان می کرد روزی علم مغزپژوهی قادر خواهد بود پشتوانه نظریات ذهن ناآگاه و روش روانکاوی او قرار گیرد. امروزه با روش «ام آ ای» عملکردی ما می دانیم که مغز انسان در ح استراحت، اما بیداری که مشغول هیچ گونه فعالیت مشخص عملی و شناختی نیست و تحت تاثیر هیچ گونه تحریک بیرونی نیز قرار ندارد، به فعالیت ویزه ای در مناطق خاص ادامه می دهد و جالب این که هشتاد درصد انرژی مغز در این دوران صرف می شود.

بررسی مناطق فعال مغز در دوران استراحت نشان می دهد که در این اوقات مغز درگیر پردازش خیالات مربوط به گذشته و حال و آینده در محور «خود» چون خیال پردازی، غرق شدن در عالم فانتزی و رویاورزی روزانه است. جالب این که اکثر مناطق مغزی که در هنگام استراحت روزانه مغز فعال هستند، در هنگام خواب و رویا نیز از خود فعالیت نشان می دهند. این خود نشان می دهد که فروید حق داشته است که کارکرد ذهنیت انسان را جدی و مهم بداند، در حالی که از نظر علمی در زمان او قابل بررسی نبود ولی امروزه از طریق تصاویر به دست آمده از کارکرد مغز، قابل مشاهده و تایید علمی است.

نمونه ای از پیوند روانکاوی فرویدی با نورولوژی و مغزپژوهی

اغلب گفته می شود که روانکاوی فرویدی نمی تواند در ضربات و صدمات مغزی کاربردی داشته باشد زیرا مسائل این افراد ذهنی و روانی نیست بلکه مغزی است. برادر مارک سولمز در کودکی از پشت بام بلندی سقوط می کند و به علت ضربه مغزی شدید وقتی که از بیمارستان به خانه بازگردانده می شود، آدم دیگری با شخصیت متفاوت شده بود.

مارک سولمز تصمیم می گیرد پزشک شود. بعدها که برای امتناع از خدمت در سفیدپوستان، به لندن می آید، در بیمارستان سلطنتی لندن بیماران نورولوژیک به ویژه سکته های مغزی را مورد آزمایشات نوروسایکولوژی قرار می دهد. او در ضمن با فروید و مکتب روانکاوی فروید در دوران دانشجویی آشنا شده بود.
 
در روانکاوی فرویدی، «مغز» متهم است یا «روان»؟

او متوجه می شود که باید خودش هم روانکاوی شود تا شاید بتواند ریشه عدم میل و انگیزه به پیشرفت را در خود پیدا کند. او شب ها به جلسات روانکاوی می رود و طی سال ها روانکاوی خود متوجه می شود احساس تاسف برای برادرش که به علت ضربه مغزی نمی توانست مثل او تحصیل کند، مانع راه پیشرفت او شده است.

سولمز تصمیم می گیرد تا روانکاوی را در مورد بیماران مغزی نیز به کار گیرد و از این راه نشان دهد که مغز این بیماران با مشکلات مختلف از نظر کارکردی، با وجود نارسایی های جدی، دنیایی می سازد که هر چند نامنطبق با واقعیت ها، لیکن در فراموشی ها، لاف زدن ها، قصه پردازی ها، رویاها، تخیلات و توهمات و هذیانات خود نیاز به فهمیده شدن و بازشناسی آن به فرد بیمار دارد. سولمز سعی می کند تا روانکاوی را با مغزپژوهی امروز توجیه و تفسیر کند و به جمع بندی جدیدی برسد که نام آن را «نوروسایکوآنالیزیز» می گذارد.

«مغز» ما خود «ما» است

سولمز همراه با بسیاری از روانکاوان که به ایده اولیه برخاسته از نورولوژی و روانکاوی مغزشناسی فروید وفادار مانده اند، پس از یافته های امروزین، عقیده دارد که مغز با سایر اعضای بدن فرق دارد. مغز فقط یک عضو دارای عینیت نیست بلکه مغز صاحب ذهنیت است، رنج و لذت می برد، هیجان، احساس، تخیل و تفکر دارد و کارش بر اساس تجربیات کیفی است، ناآگاهی، آگاهی و خودآگاهی دارد. به عبارت جامع تر «مغز» ما خود «ما» است.
 
- عبدالرحمن نجل رحیم؛ عصب شناس
 
هفته نامه صدا
برچسب ها : در روانکاوی فرویدی، «مغز» متهم است یا «روان»؟ ... - روانکاوی ,فروید ,مغزی ,کارکرد ,بررسی ,نظریه ,نظریه نورونی ,سلسله اعصاب ,بافت عصبی ,میکروسکوپیک بافت ,تجربیات کیفی ,ساختاری سلسله اعصاب ,کارکرد
در روانکاوی فرویدی، «مغز» متهم است یا «روان»؟ ... روانکاوی ,فروید ,مغزی ,کارکرد ,بررسی ,نظریه ,نظریه نورونی ,سلسله اعصاب ,بافت عصبی ,میکروسکوپیک بافت ,تجربیات کیفی ,ساختاری سلسله اعصاب ,کارکرد
جذب کارشناس روان برای پیشگیری از اعتیاد ...

به نام مهربانترین

 

جذب کارشناس روان برای پیشگیری از اعتیاد
 
 
معاون بهداشت با اشاره به برنامه‌های وزارت بهداشت برای پیشگیری از اعتیاد، گفت: برای پیشگیری از اعتیاد برای هر ۳۰ تا ۵۰ هزار نفر یک کارشناس روان به سیستم وزارت بهداشت اضافه کرده‌ایم.
 
 
جذب کارشناس روان برای پیشگیری از اعتیاد

 

میگنا: به گزارش میزان،  علی اکبر سیاری در مورد معضل اعتیاد و رویکرد اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر اظهارداشت: وزارت بهداشت برای پیشگیری از اعتیاد چند برنامه دارد که یکی از این موارد شامل مهارت آموزی خانواده‌ها است.

وی به دومین برنامه وزارت بهداشت در پیشگیری از اعتیاد اشاره کرد و افزود: توجه به نقش جامعه و خدمات جامعه محور که در حال حاضر در چند استان به صورت پایلوت و آزمایشی کار خود را آغاز کرده است، مد نظر وزارت بهداشت قرار داشته و بر این اساس آموزش نقش پیشگیری از مصرف مواد مخدر در خانواده را آغاز کرده ایم.

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: باید تلاش کنیم که ی در کشور معتاد نشود و این مسئله بسیار بر درمان اعتیاد مقدم است، نوجوانان ما باید نه گفتن را فراگیرند و بیاموزند که چگونه در مواجه شدن با دوستی که آنها را به مصرف مواد تشویق می‍‌کند یا حتی مواد را به آن عرضه می‌کند، بتوانند پاسخ منفی دهند.

سیاری اضافه کرد: مهارت نه گفتن، اعتماد به نفس، تفکر منطقی و توجه ن به گفتار غلط جزء مهارت زندگی است و ما تلاش داریم روی این مسأاله متمرکز شویم همچنین به خانواده‌ها آموزش دهیم که به چه ویژگی‌های در فرزندانشان توجه داشته تا به سمت مواد مخدر نرود یا اگر در یک خانواده فردی معتاد است، چه را اری اجرا کنیم که سایرین مستقیم درگیر معضل اعتیاد نشوند.

وی عنوان کرد: برای دانش آموزان و دانشجویان تحت عنوان مراقبین سلامت برنامه‌های پیشگیری از اعتیاد را در وزارت بهداشت داریم و حتی برای پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی ما یک کارشناس روان به سیستم وزارت بهداشت و شبکه مراقبین سلامت اضافه کردیم.

معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه تاکنون در سیستم ما کارشناس سلامت روان نبود، خاطر نشان کرد: برای هر ۳۰ تا ۵۰ هزار نفر یک کارشناس روان اضافه کردیم و این نقش وزارت بهداشت را برای پیشگیری از اعتیاد توسط مراقبین سلامت و کارشناسان روان و سفیران سلامت اجرایی می‌کنیم.

سیاری با اشاره به اینکه سفیران سلامت حدود ۵۰۰ هزار دانش آموز سراسر کشور هستند، گفت: این افراد نقش رابط بین خودشان و خانواده‌هایشان برای مسائلی همچون کاهش آسیب‍‌های اجتماعی دارند.

وی در پایان رویکرد اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر را برای پیشگیری و کاهش اعتیاد در جامعه بسیار موثر عنوان کرد و ابراز امیدواری کرد با همکاری همه دستگاه‌ها بتوانیم برنامه ها را به خوبی پیش ببریم.

میگنا 

برچسب ها : جذب کارشناس روان برای پیشگیری از اعتیاد ... - بهداشت ,پیشگیری ,اعتیاد ,وزارت ,روان ,کارشناس ,وزارت بهداشت ,برای پیشگیری ,کارشناس روان ,مواد مخدر ,مراقبین سلامت ,بهداشت وزارت بهداشت ,معاون ب
جذب کارشناس روان برای پیشگیری از اعتیاد ... بهداشت ,پیشگیری ,اعتیاد ,وزارت ,روان ,کارشناس ,وزارت بهداشت ,برای پیشگیری ,کارشناس روان ,مواد مخدر ,مراقبین سلامت ,بهداشت وزارت بهداشت ,معاون ب
عدم امنیت شغلی منجر به ابتلا به دیابت می شود ...

به نام مهربانترین

 

عدم امنیت شغلی منجر به ابتلا به دیابت می شود
 
 
طبق یک مطالعه جدید، کارمندانی که نگران از دست دادن شغل شان هستند، در معرض ریسک بالای ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
 
 
عدم امنیت شغلی منجر به ابتلا به دیابت می شود
 
 
میگنا: محققان داده های حدود ۱۴۱ هزار نفر را در ، اروپا و استرالیا مورد بررسی قرار
دادند. میانگین سنی این افراد ۴۲ سال بود. 
محققان دریافتند نرخ ابتلا به دیابت در بین افرادی که احساس امنیت شغلی نداشتند در مقایسه با افرادی که در شغل شان احساس امنیت می د، ۱۹ درصد بیشتر بود. 
جین فری، محقق ارشد تیم مطالعه از کالج لندن، در این باره می گوید: «این نتایج همسو با سایر مطالعات است و نشان می دهد که عدم امنیت شغلی با افزایش وزن، که فاکتور پرخطر ابتلا به دیابت است، ارتباط دارد.»
این محققان همچنین دریافتند این افراد در معرض ریسک بالای ابتلا به بیماری قلبی عروق کرونر هم قرار دارند. بیماری عروق کرونر نیز از عوارض دیابت بشمار می آید. 

مهر
میگنا
برچسب ها : عدم امنیت شغلی منجر به ابتلا به دیابت می شود ... - دیابت ,ابتلا ,امنیت ,شغلی ,محققان ,امنیت شغلی ,احساس امنیت ,عروق کرونر ,قرار دارند ,ریسک بالای ,ریسک بالای ابتلا
عدم امنیت شغلی منجر به ابتلا به دیابت می شود ... دیابت ,ابتلا ,امنیت ,شغلی ,محققان ,امنیت شغلی ,احساس امنیت ,عروق کرونر ,قرار دارند ,ریسک بالای ,ریسک بالای ابتلا
سرماخوردگی و آنفلوآنزا چه تفاوت هایی دارند؟ ...

به نام مهربانترین

 

سرماخورده ام؟ یا آنفلوآنزا گرفته ام؟ هر دوی این بیماری ها در فصول سرد سال اتفاق می افتند، اما به درستی تفاوت های بین این دو بیماری در چیست؟
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ همزمان با شروع فصل سرما یکی از مشکلات شایع ابتلای افراد به بیماری سرما خوردگی است، اما توجه داشته باشید که بین سرما خوردگی، عفونت سینوس و ابتلا به آنفولانزا تفاوتهایی وجود دارد و هر یک از این بیماری ها ازدیگری متفاوت است و نحوه درمان و مراقبت حین بیماری و دوران نقاهت خود را دارد.
 
گفتنی است، علائم سرما خوردگی عبارت است از عطسه، سرفه، گرفتگی بینی ، خستگی ، سردرد و تب که معمولاً ظرف چند روز با استراحت و مصرف آنتی بیوتیک های ضعیف درمان می شود و فرد می تواند به سرکار روزانه خود بازگردد.
 
اما آنفولانزا در اثر ورود ویروس به بدن رخ می دهد و علائم بیماری در آن بسیار شدید تر از سرما خوردگی است، معمولاً فرد مبتلا به آنفولانزا با مشکل تنفسی به دلیل هاب ریه مواجه می شود و نیاز به مصرف آنتی بیوتیک های قوی و دوره درمان طولانی تر دارد.
 
ورود ویروس به بدن در سرما خوردگی و آنفولانزا معمولاً در اثر تماس با ترشحات بزاق، عطسه ، سرفه و یا دست دادن با فرد مبتلا به وجود می آید اما عفونت سینوس متفاوت است و مستقیماً از طریق آلوده شدن بینی به ویروس و ورود عوامل محرک سینوس ها به داخل حفره بینی رخ می دهد.
 
علاوه بر ویروس ها عواملی چون باکتری ها و حتی مواد آلرژی زا می توانند باعث عفونت سینوس ها شوند.
 
هنگامی که فرد دچار عفونت سینوس ها می شود معمولاً دارای علائم زیر است:
 
درد پشت کره چشم و گونه ها در صورت، گرفتگی بینی که بیش از یک هفته به طول می انجامد، تنفس بدبو، سردرد، کاهش حس بویایی، وجود ترشحات سبز رنگ در آب بینی ، سرفه و احساس خستگی که این موارد نشانه های عفونت ویروسی است که البته جای نگرانی وجود ندارد و با مصرف منظم آنتی بیوتیک، ضد احتقاق بینی و بخور عفونت سینوسی از بین می رود اما در موارد نادر اگر بعد از دوهفته عفونت هنوز وجود داشته باشد و فرد با مشکل تنفس مواجه باشد  باید با مراجعه به متخصص گوش و حلق و بینی از سینوس های خود ع تهیه کند و اگر همچنان مشکل تنفسی ادامه داشته باشد پزشکان جراحی تهاجمی سینوس برای خارج عفونت را توصیه می کنند.
 
پزشکان به افراد توصیه می کنند در هنگام بیماری علاوه  بر مصرف دقیق داروها  و پوشیدن لباس های گرم و اجتناب از ناپرهیزی غذایی ، استراحت کامل داشته باشند و سوپ مرغ بخورند زیرا حاوی پروتئین و کلسیم است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و بیماری در فرد زودتر درمان می شود.
 
منبع:health
برچسب ها : سرماخوردگی و آنفلوآنزا چه تفاوت هایی دارند؟ ... - عفونت ,بیماری ,بینی ,سینوس ,سرما ,وجود ,عفونت سینوس ,سرما خوردگی ,ورود ویروس ,داشته باشد ,مشکل تنفسی
سرماخوردگی و آنفلوآنزا چه تفاوت هایی دارند؟ ... عفونت ,بیماری ,بینی ,سینوس ,سرما ,وجود ,عفونت سینوس ,سرما خوردگی ,ورود ویروس ,داشته باشد ,مشکل تنفسی
با بهترین کیف‌های دانش آموزی آشنا شوید ...

به نام مهربانترین

 

کیف به عنوان یکی از مهم‌ترین ابزار مورد استفاده دانش‌آموزان در صورتی که استاندارد مناسب را نداشته‌ باشد، سبب بروز آسیب جدی بر سلامت جسمی آنان می شود.
اسماعیل ابراهیمی، رئیس انجمن ارتوپد ایران؛ در گفت‌وگو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  پیرامون استاندارد وزن کیف دانش‌آموزان، گفت: وزن کیف، حداکثر باید ۱۰ تا ۱۵ درصد وزن دانش‌آموز را در بر گیرد.
 
وی در ادامه در خصوص صدماتی که کیف‌های سنگین به ستون فقرات دانش‌آموزان وارد می‌کنند، عنوان کرد: این کیف‌های سنگین در بلندمدت سبب بروز آسیب‌های جدی به ستون فقرات دانش‌آموزان، از جمله، جابه جایی و پارگی دیسک‌، گردن درد، ایجاد شانه‌های نامتقارن و بسیاری مشکلات دیگر در ستون فقرات آنها می‌شود.
 
این متخصص ارتوپد اظهار داشت: والدین دانش‌آموزان باید به این نکته توجه داشته باشند که وزن کیف به تنهایی، باید سبک بوده و جنس ضخیم و سنگینی نداشته باشد.
 
وی در این خصوص افزود: کوله‌های دانش‌آموزان باید به گونه‌ای باشد که با قرار گرفتن وسایل در آنها، فرم خود را حفظ کرده و نیز کاملا در پشت دانش‌آموزان جای گیرد و گودی کمر آنها را به‌طور کامل بپوشاند.
 
ابراهیمی در ادامه با تاکید بر اجتناب از حمل کتاب‌های سنگین، تصریح کرد: دانش‌آموزان باید تنها کتاب‌های ضروری و مورد نیاز خود را به‌همراه داشته و تا حد ممکن از حمل کتاب‌های حجیم و سنگین خودداری کنند.
 
وی در خصوص خطر ایجاد شانه‌های نامتقارن در دانش‌آموزان، اظهار داشت: دانش‌آموزان باید در هنگام حمل کوله‌های خود، هر دوبند کوله را بر دوش‌های خود قرار داده و در هنگام راه رفتن کیف‌های خود را به جهات مختلف حرکت ندهند، چرا که این عوامل سبب بروز آسیب‌های جدی به ستون فقرات دانش‌آموزان و ایجاد شانه‌های نامتقارن می‌شود.
 
ابراهیمی در پایان، در خصوص کیف‌های چرخ‌دار، عنوان کرد: این‌گونه کیف‌ها به دلیل این‌که وزن کمتری را بر ستون فقرات دانش‌آموزان تحمیل می‌کنند، مناسب‌تر هستند البته باید توجه داشت که همواره با یک دست حمل نشوند. 
برچسب ها : با بهترین کیف‌های دانش آموزی آشنا شوید ... - دانش‌آموزان ,فقرات ,ستون ,کیف‌های ,خصوص ,نامتقارن ,ستون فقرات ,دانش‌آموزان باید ,ایجاد شانه‌های ,شانه‌های نامتقارن ,فقرات دانش‌آموزان ,ایج
با بهترین کیف‌های دانش آموزی آشنا شوید ... دانش‌آموزان ,فقرات ,ستون ,کیف‌های ,خصوص ,نامتقارن ,ستون فقرات ,دانش‌آموزان باید ,ایجاد شانه‌های ,شانه‌های نامتقارن ,فقرات دانش‌آموزان ,ایج
در فصل پاییز این مواد غذایی را مصرف کنید ...

به نام مهربانترین

 

یک روانشناس گفت: مصرف مواد غذایی با طعم های مختلف با شخصیت رفتاری و حالات روحی انسان رابطه دارد.
در فصل پاییز این مواد غذایی را مصرف کنیدرضا اصغری روانشناس در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: مصرف مواد غذایی با طعم های مختلف بر روح، روان و دستگاه گوارشی انسان تاثیر بسزایی دارد.
 
 این روانشناس به مصرف غذاهای تند اشاره کرد و اظهار داشت: انسان هایی که از غذای ادویه‌دار و تند همانند فلفل، سیر و پیاز استفاده می کنند، از سلول های مغزی و آرامش اعصاب بر خوردارند و مصرف این مواد غذایی باعث کاهش وزن و بیماری هایی مانند آ ایمر، فلبی، عروقی، سرطان، درد مفاصل و چربی در افراد می شود.
 
وی با بیان اینکه فلفل یک ماده غذایی تند است، ابراز داشت: بعضی افراد به دلیل علاقه زیاد به فلفل هنگام مصرف، به عنوان یک مواد غذایی مناسب نگاه می کنند و به دلیل اینکه فلفل خاصییت هایی مانند میکروب کشی، جلوگیری از فاسد شدن و سرشاز از ویتامین c را است، مصرف آن باعث افزایش ایمنی بدن نسبت به بروز باکتری ها و میکروب ها می شود.
 
وی درباره تاثیر مواد غذایی بر شخصیت افراد اظهار داشت: علاقه به مصرف مواد غذایی تند، شور، تلخ و شیرین به نوع شخصیت انسان ها بستگی دارد.
 
این روانشناس درباره شخصیت این افراد اذعان داشت: افرادی که غذاهای تند مصرف می کنند همیشه حس ماجراجویی دارند و علاقه زیادی به وسایل هیجان آور همچون ترن هوایی شهربازی ها دارند.
 
وی به افراد بلغمی مزاج اشاره کرد و گفت: این افراد اگر برای ایجاد اعتدال در غلبه بلغم در بدنشان اقدامی نکنند دچار تنهایی، بی تحرکی و روحیه ای ل کننده و حافظه ضعیف می شوند که البته خصوصیاتی مانند صبوری، مدیریت امور، تیزبین و نکته سنجی از خصوصیات مثبت افراد بلغمی مزاج است که این افراد نیز از غذاهای تند استفاده می کنند.
 
اصغری به مصرف این مواد غذایی در فصل پاییز و زمستان اشاره کرد و افزود: باتوجه به هوای سرد این فصول، به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن، استفاده از غذاهای تند باعث تعریق زیاد و باز شدن ریه ها می گردد و از بروز سرماخوردگی و ایجاد سرفه در افراد جلوگیری می کند.
 
وی بیان کرد: خوردن غذاهای تند سریعترین راه بدن برای کنار آمدن با حرارت بالای بدن است، به همین دلیل مردم کشورهای گرمسیری غذاهایی یا این طعم را مصرف می کنند. 
 
این روانشناس با اشاره به افراد عصبی اظهار کرد: افراد عصبی ارزشی برای خود قائل نیستند و همیشه غذاها را بسیار سریع و تند می‌خورند و افرادی نیز به تنهایی غذا خوردن تمایل دارند، این افراد به دلیل توجه زیاد به جرئیات مسائل در معرض خطر آسیب‌ های روحی و روانی هستند.
 
اصغری افزود: اهمیت به بخش های مختلف مواد غذایی در بشقاب و ترکیبات مختلف آن از ویژگی های افراد با دقت بالااست و این گروه  از روحیه مسئولیت‌پذیری و انجام وظیفه برخوردار هستند.
برچسب ها : در فصل پاییز این مواد غذایی را مصرف کنید ... - افراد ,غذایی ,مصرف ,مواد ,دلیل ,روانشناس ,مواد غذایی ,مصرف مواد ,افراد عصبی ,بلغمی مزاج ,افراد بلغمی
در فصل پاییز این مواد غذایی را مصرف کنید ... افراد ,غذایی ,مصرف ,مواد ,دلیل ,روانشناس ,مواد غذایی ,مصرف مواد ,افراد عصبی ,بلغمی مزاج ,افراد بلغمی
آخرین وبلاگهای به روز شده
وبلاگهای اتفاقی
اخرین جستجو ها
نشانه خمره خو ده در گنج و دفینه محمد عماد خمره درگنج تحقیق جوش جوشکاری بیا متفاوت باشیم در راه لیلی شدن3 ان آبادغرب حفاری شهرستان باند آبادغرب میراث فرهنگی نتایج مسابقات علمی و عملی هنرستانهای فنی و حرفه ای انشاء درباره ی علم و ثروت با استفاده از سنجش ومقایسه یک متن ذهنی هدایت تحصیلی شغلی انشا درمورد مقایسه آیینع با چهره انشا در مورد مقایسه آیینه با چهره ید تضمینی هدست بلوتوث دورگردنی ال جی کربلا مقدس فونداسیون ساخته افزایش افزایش سرعت سنجش و مقایسه انشا دهم یک پیام از یک همشهری به نام همشهری قیمت کیفیت گرامی درخواست همکار گرامی اطلاع رسانی همکار گرامی درخواست دستکاری نظم طبیعت ما مقایسه قلم با خون شهید از روش سنجش و مقایسهیک متن ذهنی بیشترین ضربه ها را خوبترین آدمها میخورند انشا وقتی به چشمانت مینگرم سرمایه گذاری توسعه و عمران استان کرمان کرمان mtk engineering mode موتور روغن quartz توتال روغن موتور quartz 9000 توتال quartz موتور توتال برای موتور موتور توتال quartz روغن موتور توتال دانیال رمضانی بیوگرافی بیوگرافی دانیال رمضانی مدل ایرانی بهترین انشای سال در مورد مقایسه ی دیوار با تنهایی آیات سورة نجم و حضرت علی ع همونایی همیشگی، معنی ضرب المثل تو نیکی می کن و در دجله انداز ظروف یکبارمصرف آلومینیوم عو قیمت قهرمانی آسیا ژاپن صعود عقاب به رده سوم ج با گلباران وحدت گیاهدان نگارش انشا جانشین سازی درباره پنجره مراحل طراحی و ساخت اپلیکیشن موبایل تهران دسترسی دارای دسترسی اجاره آپارتمان انشامقایسه قلم باخون شهید 4x4 off road rally قانون حداقل یه کار خیلی کوچکی هر روز انجام بده سلامت روان در پرتو پای‏بندی به آموزه‏های دینی زبون میشه همین زبون میشه همین زبون میشه آبرو قانون حداقل یه کار خیلی کوچکی هر روز انجام بده. ایجاد اشتغال با احیای بازی های بومی محلی درخت موضوع جوجه مدرسه آذربایجان غربی آماده مقابله با آنفلوآنزای پرندگان است موردی از این بیماری در استان مشاهده نشده است اخلاص سختی ها را آسان می کند روانشناسی بیشترین اطلاعات اطلاعات آماری ش ت روانشناسی تست هوش و معما های بسیار سخت همراه با جواب برنامه بهرام آقای کبود حکایتی گنبد آقای حکایتی گنبد کبود بهرام شاه‌محمدلو ایرج طهماسب مجموعه تلویزیونی برید باشه باشه نیست باید باشه برید برید نوشتن موضوع انشا آهنگ سرود ملی با مقدمه و نتیجه گیری دیکته دیکته شماره به یی‌ها اصلاً اعتماد نکنید انشاهای نقایسه ای دلتنگی دیوار دیوار دلتنگی مسابقه طراحی و نقاشی با موضوع آزاد سالار نفی بیعت اجباری بمثابه یک حق عمومی زایرین مردم مهران فراوان مردم پاسنامه پانزدهمین دوره مسابقات علمی کاربردی ششمین جشنواره کتابخوانی رضوی برگزار می شود ورزشی سالن کفپوش داخل سالن ورزشی داخل sleep orbit relaxing 3d sound انشادرمورد ناخن به صورتpdf دیدار اعضای کتابخوان مرکز با معاون و امنیتی استاندار آقای رادفر انشا در مورد طعم خورشت قورمه سبزی الان گفتم اخطار میداد یک پیشنهاد زیربنایی به حکومت ۲ دست اندازهای پیش روی حمل و نقل یادِ رسیدی هستیم جواد روضه رسیدی یادِ انشا درباره مقایسه کتاب باانسان رفتن خاطره‌ی آمدن امور حسبی چیست؟ کنیم یعنی توبه مردم کرده توبه کنیم گزیده هایی مردم باید آزاد باشند اقتدا کنید شرح وظایف پرستاران بازنگری می‌شود آغاز تحول در حرفه پرستاری انشا مقایسه ایینه با چهره بیان خشم گوشی موبایل فروشندگان استفاده تومان می‌کنند هزار تومان فروشندگان موبایل برای ید فروشندگان برای لوازم جانبی میان فروشندگان موبایل پرداخت جرایم رانند مذهب٬ تری ایگلتون 10 استراتژی بازاری در رکود اقتصادی متن انشا ذهنی به کمک روش سنجش و مقایسه آندره آندره گدار گوشی دستگاهتان می‌توانید ردی اطلاعات انتخاب کنید نبود بریم اعترافی فرصت اقرار مسیرو فرصت اعترافی اعترافی نبود مسیرو بریم دیگه فرصت کافی نبود معجزه کت بودنش اینکه معجزه بودنش همان کت بودنش برای سعودی مزدور سعودی خودش سوخاری انشا به روش جانشین سازی در مورد گل یا درخت بندرعباس پسرانه دبستان آرزوی دبستان پسرانه بهترین آرزوی فایل فلش سامسونگ چینی s3 با پردازشگر mt6577 با مشخصه بورد a117_v20 تولید زالو مثلی گیری تولید مثلی اندام تولید ادکلن ایندیا هالی cylindrical bearings roller double high with cylindrical roller roller bearings high quality superior performance internal geometry cylindrical roller bearings improved internal geometry کمان رنگین‌کمان قطره‌های رنگین کمان من نیازم تو رو هر روز دیدنه کانال فرش ماشینی کاشان خدایاااااااااااا متن انشا در مورد مقایسه دو چیز به صورت ذهنی گردنبند آمین، آمین اینترنتی جدید، پلاک اینترنتی گردنبند فروش اینترنتی آمین جدید، آمین، فروش آمین، ید فروش اینترنتی گردنبند قیمت فیروزه گوهری یکتا
Facebook Twitter Google Plus Digg Share This RSS
کلیه فعالیتهای وبلاگ724 تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد. تمامی اطلاعات، خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت ها و وبلاگهای فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و وبلاگ 724 هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد. در صورت مشاهده هر نوع تخلف یا محتوای نا مناسب بر روی دکمه “درخواست حذف وبلاگ” در آن صفحه کلیک نمائید.
All rights reserved. © weblog724 2012-2017 Run in 1.408 seconds
RSS