هیچ چی

پست های وبلاگ هیچ چی از سایتهای وبلاگی با ذکر منبع به صورت خودکار بازنشر شده و در این صفحه نمایش داده شده است. در صورتیکه این اطلاعات دارای محتوای نامناسب بوده و یا دارای هر گونه تخلف میباشد بر روی گزینه ‘درخواست حذف’ کلیک نمائید

شاد بودن
اکثر ما در زندگی خود تنهایی را تجربه کرده ایم. شاید شما هنوز شریک زندگی ایده آل تان را پیدا نکرده اید، به شهر دیگری سفر کرده اید و دوستی ندارید، یا شاید از یک رابطه ش ت خورده باز می گردید، شاید هم عشق خود را در حادثه ای از دست دادید...
به گزارش شفاف:علت تنهایی تان هر چه باشد، شما باید از تنهایی خود نهایت لذت را ببرید. مطمئن باشید که به زودی شرایط تان به بهترین شکل تغییر خواهد کرد پس از لحظات خود نهایت استفاده را ید.
 
 اما چگونه می توان تنهایی خود را لذت بخش کرد؟ در اینجا مهمترین نکاتی را که به شما کمک می کند تا از زندگی خود، حتی در تنهایی نیز، لذت ببرید، به شما معرفی می کنیم.
 
با طبیعت در ارتباط باشید
 
«به تنهایی به دل طبیعت بزن» این جمله ای بود که دوست روان شناسم، وقتی در بدترین شرایط روحی به سر می بردم، به من گفت..
 
طبیعت، زمین، هوا، آب، درخت، علف، کوه... دقیقا همان چیزی است که شما در خال حاضر بدان احتیاج دارید. زمانی که تنهایی به شما فشار می آورد، ارتباط خود را با طبیعت افزایش دهید. 
 
 کارهایی که در اینجا به شما پیشنهاد شده، می تواند حال شما به بهترین شکل تغییر دهد:
 
  • با پای قدم بزنید و به هر کدام از قدم هایتان و آنچه زیر پاهایتان احساس می کنید، بی شید.
  • درخت را در آغوش بگیرید، او را با دست لمس کنید، به تک تک شاخه های آن خیره شوید.
  • به موجودات زنده ای که در اطراف تان هستند با دقت نگاه کنید. به گنجشک ها،کلاغ ها یا حتی سگی که در حال پارس است.
  • به گل طوری نگاه کنید که انگار شما یک زنبور هستید و می خواهید روی برگ های لطیف آن بنشینید و شهدش را بمکید.
  • تن تان را به آب بزنید یا حتی با قایقی روی زلال آبی آن آرام بگیرید.
  • زیرا دانه های باران یا آب زلال آبشار بایستید و پاکی آن را ستایش کنید.
 
با انجام برخی یا حتی تمام این کارها، خواهید دید که طبیعت چه معجزه ای در روحیه شما خواهد کرد. طبیعت ارتباطی، حتی محکم تر از ارتباط بین آدمها، با شما برقرار خواهد کرد، تنها اگر بخواهید.
 
برای غریبه ها نامه های عاشقانه بنویسید
 
شما پس از گذراندن بحران ها، به عشق احتیاج دارید. عشق حال آدم را خوب می کند اما اگر فردی ایده آل و مناسب با روحیات شما پیدا نشد، چه باید کرد؟ یکی از موثرترین راهها نوشتن نامه ای عاشقانه برای غریبه هاست.
 
نترسید..هیچ اتفاق ناخوشایندی اتفاق نخواهد افتاد. هر چیزی را که خود دوست دارید بشنوید، در نامه بنویسید. سپس آن را تا کنید و جایی بگذارید که مطمئن هستید شخصی آن را خواهد خواند. کتابخانه ها یا حتی کافی شاپ ها مکان های مناسبی هستند که می توانید نامه تان را در آنجا رها کنید.
 
  افراد بسیاری هستند که چون شما محتاج عشق اند، پس نه فرصت بیان زیباترین احساسات تان را از خود بگیرید و نه شانس خواندن تاثیرگذارترین کلام را از دیگران.
 
اول از همه خودتان را دوست بدارید
 
شاید فکر کنید که این جمله بسیار سطحی و کلیشه ای است، اما مفهوم عمیقی پشت آن نهفته است که هر ی قادر به درک آن است. مسلما همه ما خودمان را دوست داریم اما واقعا چگونه می توان خود را دوست داشت؟ 
 
پیشنهاد می کنیم که ساعت خود را سر زمانی معین کوک کنید. ساعت تان که زنگ خورد، برای چند دقیقه تمام حواس تان را روی خودتان متمرکز کنید. در آن لحظه چقدر خودتان را دوست دارید؟ در حال چه کاری برای خودتان و دل تان هستید؟
 
پس از مدتی خواهید فهمید که ارزش شما بسیار بیشتر از آنچه خودتان فکر می کنید، است. آن وقت رفته رفته شیوه زندگی و رفتارهایی که از خود نشان می دهید، تغییر خواهد کرد. با خودتان مهربان تر خواهید شد و یاد می گیرید که درست در راستای همان که آرزویش را دارید، همان که شاد و آرام تان می کند، قدم برخواهید داشت.
 
 از انجام این کارها غافل نشوید:
 
  • خودتان را در آینه نگاه کنید، به چشم هایتان زل بزنید و بگویید: «من دوستت دارم، از ته قلبم می پرستمت، تو فوق العاده ای!»
  • روش صحبت خود را تغییر دهید. به جای جمله «من چقدر احمق بودم» بگویید «من بهترین تصمیم را گرفتم.»
  • زیر دوش آب گرم به مدت زیادی بایستید.
  • به بدن تان اهمیت دهید. ورزش هایی مانند یوگا، پیلاتس را در برنامه روزانه تان قرار دهید. مدیتیشن کنید.
  • مواد غذایی ارگانیک مصرف کنید و موادی را که ارزش غذایی خاصی ندارند، از فهرست تان روزانه تان حذف کنید.
  • برای مدتی بنشینید و هیچ کار انجام ندهید.
  • عادات بدتان را شناسایی و عادات خوب دیگر را جایگزین شان کنید.
 
در نهایت، هیچ جز خودتان مسئول شادی زندگی تان نیست. پس به توانایی هایتان ایمان داشته باشید و از تک تک لحظات تنهایی خود نهایت لذت را ببرید.
عنوان وبلاگ : هیچ چی
برچسب ها : شاد بودن - تنهایی ,خودتان ,دوست ,زندگی ,طبیعت ,خواهید ,برای غریبه ,نگاه کنید ,احتیاج دارید ,تغییر خواهد
شاد بودن تنهایی ,خودتان ,دوست ,زندگی ,طبیعت ,خواهید ,برای غریبه ,نگاه کنید ,احتیاج دارید ,تغییر خواهد
دوستی...
 

 

... و به راستی هیچ چیز هرگز جای رفیق گمشده را پر نخواهد کرد. نمی توان برای خود دوستان قدیمی درست کرد. هیچ چیز با این گنجینه ی خاطرات مشترک، این همه رنج ها و مصائبِ با هم چشیده، این همه قهرها و آشتی ها و هیجان های تند همسنگ نیست. این دوستی ها تکرار نمی شوند. ی که نهال بلوطی به این امید می نشاند که به زودی در سایه اش بنشیند، خیالی خام می پرورد...!

زمین انسان ها | آنتوان دو سنت اگزوپری

 

 

عنوان وبلاگ : هیچ چی
برچسب ها : دوستی...
دوستی...
نظریه پنجره ش ته
 

 

نظریه پنجره ش ته
 
ساختمان خالی از سکنه‌ای را در کنار یک خیابان پر رفت و آمد، در حالی که شیشه‌ یکی از پنجره‌هایش ش ته است تصور کنید. مشاهده‌های علمی نشان می‌دهد که اگر پنجره ش ته ظرف مدت کوتاهی، تعمیر نشود، عابران این پیام را از ساختمان می‌گیرند که ی نگران ساختمان نیست و نظارتی وجود ندارد. پس شیطنت شروع می‌شود و پنجره‌های سالم ساختمان مورد هدف قرار می‌گیرند و ساختمان تغییر شکل می‌دهد و البته ادامه این روند می‌تواند منجر به ورود میهمانان ناخوانده به ساختمان بی‌صاحب شود و آثارش از سطح به عمق نفوذ کند. اتفاقی که در اشکال مختلف شاهد آن بوده‌ایم.
توصیف فوق، خلاصه‌ای است از یک نظریه جرم شناسی به نام «پنجره ش ته». نظریه‌ای که در دهه هشتاد و نود میلادی به کمک شهردار نیویورک آمد تا جرم‌خیزترین مترو جهان را که شهر زیرزمینی خلافکاران و اشرار به حساب می‌آمد سر و سامان بدهد. شهرداری نیویورک، در اولین اقدام خود به بازسازی واگن‌های مترو پرداخت و دستور داد تا واگن‌هایی که طی روز با اسپری رنگ، نوشتن یادگاری و... آسیب می‌بینند، شبانه از خط خارج شوند و تاصبح روز بعد رنگ‌آمیزی و تعمیر‌شده وبه خط برگردند.
در واقع همه اینکارها یک پیغام داشت : حواسمان به همه چیزهست و هیچ خلافی رو تحمل نمیکنیم واین چنین شد مترو ناامن نیویورک تبدیل به یکی از امن ترین متروهای جهان شد .
اکنون استفاده از تئوری پنجره ش ته در زندگی شخصی،تربیت کودک و تجارت و ب و کار،کارایی دارد.
پنجرههای ش ته رو بی م و تعمیر کنیم مطمئن باشید اوضاع بهتر خواهد شد.
پنجره های ش ته کار وزندگی ما کجاها هستند؟؟
تاحالا بهش فکرکردین؟؟

 

 

عنوان وبلاگ : هیچ چی
برچسب ها : نظریه پنجره ش ته - ش ته ,ساختمان ,پنجره ,مترو ,نظریه ,پنجره ش ته ,نظریه پنجره
نظریه پنجره ش ته ش ته ,ساختمان ,پنجره ,مترو ,نظریه ,پنجره ش ته ,نظریه پنجره
اوست نشسته در نظر من به کجا نظر کنم
 

اوست نشسته در نظر من به کجا نظر کنم

اوست گرفته شهر دل من به کجا سفر برم

 

صبح روز 29 شهریور سال 87 چه ی می دانست در اتاق سرد بیمارستان «آتیه» چه مرد شوریده حالی ه است.چه ی باورش می شد با آن صدای گرمش با آن حضور شی اش، این چنین آرام ه باشد اما او همه را غافلگیر کرد!

هشت سال از آن روز عجیب می گذرد، از روزی که در اوج گرمای تابستان، چه سرد بود ! بی رحمانه رفت. او دوست داشتنی بود! نمی شد او را ببینی و دوستش نداشته باشی.

 

عنوان وبلاگ : هیچ چی
برچسب ها : اوست نشسته در نظر من به کجا نظر کنم - اوست ,اوست نشسته
اوست نشسته در نظر من به کجا نظر کنم اوست ,اوست نشسته
اخرین جستجو ها
تساوی منچسترسیتی و تاتنهام شادی چلسی تکمیل شد تبری چیست ودر کدام یک از مراسم ی به موضوع تبری بسیار اهمیت داده شده تاکید ترامپ بر پایبندی برای تامین امنیت ژاپن تداوم عملیات آواربرداری پلاسکو زیر باران شدید why emma thompson won’t be in the ‘love actually’ reunion short film ب زار جدید بانکداری الگو های کاربردی در regular expression 6 مزیت استفاده از بردهای هوشمند جهت یادگیری لغات ویسی عبدالله ویسی جشن بزرگ ولادت حضرت على اکبر و روز جوان در شهر نصرت آباد پی اس دی فون شب یلدا susan sarandon on playing bette davis for feud debra messing and why everyone gets so mad at her about politics سفر خارجه عربستان سعودی به عراق اولین سفر بعد از 27 سال ع عضویت در کانال تلگرام دروس اینجانب در نیمسال اول سحصیلی سوالش منو کلافه کرد مهتاب کرامتی و سیما تیر انداز در کاخ جشنواره فجر بنزین کارخانه سریال p o jesus p o lord jesus lord jesus p o نیرو وارد اهواز شد تشکیل ستاد بحران بدون حضور خبرنگاران نائین دستگاه تریلر فایل فلش و حل مشکل پانل اعلان و تری جی هوآوی huawei y530 u00 تبرئه مبارک؛ محاکمه علنی و بی‌پروای انقلاب 25 ژانویه پیشنهاد ترکیه برای مبارزه با تروریست‌ها در رقه هیات فرانسوی برای تاکید بر اجرای به ایران آمده است آدرس گروه پست ثابت اهدای جوایز قهرمانان پارالمپیک با تاخیر 2ساله ناحیه زیست بیابان استوایی درختان جنگل ویژگی هایی بارانی استوایی پوشش گیاهی هایی دارد بستگی دارد؟ میزان بارندگی سالیانه عواملی بستگی چگونه شهید شویم؟ صوت جانبازان زیر 25 درصد در بودجه وقتی چشم‌های الکترونیکی در را به روی باز نکرد ع ابوالقاسم پور پرسپولیس می‌تواند قهرمان شود سایت نوبت دهی بیمارستان سجادیه تربت جام حقایقی در مورد اصغر فرهادی که سعی در پنهان ش دارند آپدیت نود 32 ورژن 9 لایسنس نود 32 ورژن 9 آپدیت جدید نود 32 ورژن اعزام کاروان دانشجویان سراوان به مناطق جنگی جنوب با رعایت این نکات در آپارتمان خود، باغچه داشته باشید رسمی ؛ ترکیب اصلی تیم پیکان در مصاف با سرخپوشان تبریزی قرائت پیام انقلاب در حضور خانواده ی آتش‌نشان گروه نفره اعزام وجود ندارد مراسم اربعین صدور ویزای گلر زردها از این تیم جدا شد ؛ او طاقت سیل اتهامات را نداشت لایسنس نود 32 ورژن 9 10 و یوزرنیم و پسورد ورژن 4 8 پنج شنبه 19 اسفند مقاله بهینه سازی انرژی در یک ساختمان نمونه در شهر م آباد تور ٧روز استانبول ویژه نوروز ٩٦ پرواز اطلس گلوبال کلیک کنید طرز تهیه مرغ حلقه ای چشن پایان سال چیست؟ حقوق بازار سرمایه آرم سیب سلامت و سازمان غذا و دارو وکتور your ultimate fitness fitness plan your ultimate craft your this company your ultimate fitness اعترافات یک ذهن خسته لیوان جادویی دارای led ivanka trump’s nordstrom sales ‘steadily declined’ over past year company says lozano “violent lozano will “violent erflies” monica lozano mexico city اعتمادم خورد شد نش ت this grace that with skin were rice pudding your mama your skin have freckles special beautiful گردد باعث پدید شقاق فروش هواپیما کنگره مریض عشقم و من را طبیب لازم نیست خداکند که مریضی من دوا نشود fireice extinguisher demo giant python vs leopard mom game on اولین کارگاه پیشرفته علم‌سنجی مناطق 10گانه آمایشی حرفه خودرو کتاب باوسایل آموزشی راهنمایی خودرو کتاب کتاب حرفه راهنمایی باوسایل قسمت آشنایی قسمت زله 32 ریشتری 15 کیلومتری ونک،اصفهان را لرزاند ،16 مهر 1395 در اطلاعیه هئیت هفتگی first listen betsy beers mireille enos break down surprising ‘the catch’ premiere اندراحوال صبحانه قصه حماسه ی هرمز کلاس ششم تازه همو پیدا کردیم قالی طالقان قسمت اول آموزش بازی نبرد مرزی طوفان گلوله اندروید نسخه مود شده پول بی نهایت رزمایش اعظم آغاز شد میشوی میدهد خداوند farhadi asghar farhadi space tourist female space first female female space tourist first female space کافه خست هفته روزهای فرمولاسیون تینر،فرمول تینر،فرمولاسیون تینرفوری،تینر روغنی،طریقه ساخت و روش ساخت تینر فوری،تینر روغنی نتایج مسابقات آزمایشگاهی ارومیه راز موفقیت برند dolce and gabbana اپلیکیشن روزآروز غمن واون میره، رفتیی scarlett johansson kate mckinnon accidentally kill a man in ‘rough night’ trailer watch آمتیست بنفش کوارتز چنین فعالیت‌هایی دختر جوانی دختر جوان بورس امروز سبزپوش شد comment on scott disick still partying in miami with women as kourtney kardashian cares for their kids by fake family موضوع موضوع فعالیت سریال عاشقانه در شبکه 4u گروه چت تلگرام بچه های کهگلویه و بویر احمد برداشت خودرا از ضرب المثل برو کار کن مگو چیست کار بگویید آهنگ جعفر شستم تو چشم یاره نمونه کار هاشور ابرو انشا درباره مقایسه میز با درخت things you probably didn t know about the hurt locker دی وی دی فابریک جک جی 5 پی ل پرو بازی heroes of dragon age v510 cyclists will be a big problem for autonomous cars middle east christians fear trump ban will backfire انشا در باره حس حال من طعم لبوی داغ در یک روز برفی جغرافیایی wikimedia incremental dump files for the thai wikibooks on march چهارشنبه
Facebook Twitter Google Plus Digg Share This RSS
کلیه فعالیتهای وبلاگ724 تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد. تمامی اطلاعات، خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت ها و وبلاگهای فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و وبلاگ 724 هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد. در صورت مشاهده هر نوع تخلف یا محتوای نا مناسب بر روی دکمه “درخواست حذف وبلاگ” در آن صفحه کلیک نمائید.
All rights reserved. © weblog724 2012-2017 Run in 0.388 seconds
RSS